👌Studio Hi-ra&カラダヨロコ部 💪 【ピラティス】【ヨガ】【アニマルフロー 】【ViPR】【シナプソロジー】【マッスルリセッティング】【ストレッチーズ】【ネイル】【フォトスタジオ】【マタニティペイント】【ボディジュエリー】【チョークアート】【レジュフラワーアクセサリー】【ペインティングシューズ】／伊達市室蘭市を含む西胆振のポータルサイトむしゃなび

＊伊達市舟岡町のサロン&スタジオスクールです☺ 
 
＊海外で人気の安産祈願アート『マタニティベリーペイント』は、妊婦さんのお腹にお好きなモチーフや文字を描きます♡ 
 
＊北海道初上陸の、『ファンクショナルローラーピラティス』道内唯一のマスタートレーナーがクラス開催中です。 
 
＊ジェルネイル▶シンプル〜手描きアートまで、大人可愛いを指先に仕上げます♡ 

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ジェルネイル:シンプル〜デザイン（手描きアートやスワロフスキー、パーツなど。）込み4500円〜7900円 
 
＊完全プライベートな空間なので、リラックスしておくつろぎいただけます。 
 
＊持ちが悪くてお困りのお客様も、お爪が弱ってしまったというお客様も一度お試しくださいませ。 
 
（お子様連れの場合は、キッズスペースを設けますので、ご予約時にお伝えください。） 
 
＊デザインやカラーは、100種類以上あるサンプルからお選びいただけます。他にやりたいデザインが決まっている場合は、事前にLINEまたはメールでお伝えください♡ 
 
＊基本自爪の長さでのジェル施術となります。割れたり折れたりといったお爪に対する長さだし希望の場合はご予約時にお伝えください。 
 
＊ご予約時には、必ずブログに記載の注意事項をご覧ください。 

洞爺湖温泉、伊達市、室蘭で単発クラスを開催しています。 
募集中のレッスンスケジュールは、フェイスブックやLINE@に随時更新中です。 
 
＊ローラーの貸し出し無料 
（先着順の貸し出し。） 
ローラーを持っている方は持参ください。マットは、ヨガマットでも可。無い方はバスタオル2枚持参。 
 
＊1レッスン60〜120分 
クラスにより異なります。 
全て初心者様にも参加していただけます。 
水分を持参ください。 
 
＊現在、北海道で唯一のマスタートレーナーによる指導が受けられるスクールです♪ 
姿勢が悪い方、運動不足の方、腰痛予防・改善に、シェイプアップしたい方は、是非一度お試しください！ 

マタニティベリーペイントは、生まれてくる赤ちゃんの幸せを願って、妊娠７ヶ月〜臨月の妊婦さんのお腹に描く『安産祈願アート♪』 
 
現在伊達市&洞爺湖温泉&室蘭・登別などで施術中。希望の施術地域をお選び下さい☺ 
（出張ペイントの場合はその他地域でも可能です♪） 
 
 
→ご希望の妊婦さんご予約おまちしてます♡ 
＊フルペイント￥9800〜 
（撮影5カット画像LINEへの添付サービス付き）オプションで枚数を増やしたり、ROMデータお渡し、アルバム作成も承ります。 
 
上のお子さんがいる場合、お子さんの手形ペイントをプラスするのもオススメです♪名入れや文字入れもOK! 
 
ペイント後は、記念に撮影して、画像はLINE又はメールに添付させていただいてます。 
 
出張ペイントも大歓迎です！ 
気軽にお問い合わせください♡ 

筒状の重りを使って全身を鍛えて行くエクササイズです♫ 
 
重りの重さは多様で子供から高齢者まで実施可能です♫ 
 
 
30分2セット程度のエクササイズしちゃえば〜 
 
 
全身は湧き上がる力で漲り‼ 
 
 
しっかり汗をかいて鈍くなった体の新陳代謝もぐんぐんアップ⤴ 
 
 
股関節の安定が高まり体の使い方が楽になります👍 
 
何より現代のストレス社会に打ち克つ力が身につきますよ💪 
 
 
studio Hi-raでは認定のインストラクターを7人擁しており、その充実ぶりは北海道でもトップクラスです👣 
 
 
さあ自身の体、鍛え直しませんか⁉ 

		掲載日		タイトル
		19/07/03		明日開催🔥むしゃなびクーポンあり👍✨7/4💫坐禅とヨガができちゃう✨👍
		19/07/02		カラダヨロコ部7月の予定一部変更のお知らせです🕺🏿
		19/03/24		開催まで5日‼ピラティスと食事と温泉と♫♨大和旅館アネックスで至福のひととき🎉🍾
		19/02/17		本日更新✨✋2月のクラス開催予定
		19/02/05		伊達市初‼シナプソロジー 普及員養成講座開催です🎉
		18/10/01		10月3日開催‼✨聖ヶ丘病院で美ボディゲットvol.4 ‼ピラティスクラス開催✨💪
		18/08/14		8/19‼柴田インストラクター凱旋始動💪✨
		18/08/10		みらい館で開催‼【足の中を強くしてキレイを手に入れる‼】 FRピラティスクラス開催🤩
		18/08/09		本日開催！話題のエクササイズツールViPR‼セイントヒルズ にて開催！！
		18/07/13		残席僅‼☆7／14みらい館☆ご家族で参加できます！【初めてのピラティス】
		17/05/02		4月11日オープン！5月末までネイルがキャンペーン価格です〜〜！
		17/03/26		4月サンライフ室蘭開催★安産祈願アートの「マタニティペイント&撮影」参加者募集♡
		17/02/22		本日開催中！アイシングクッキー体験♡@キラキラ祭り
		17/02/03		明日室蘭で開催の『ピラティス♡ワンコインレッスン』のお知らせ♪
		17/01/26		室蘭で初開催♡妊娠中のママのお腹に描く安産祈願アート&撮影『マタニティベリーペイント』モニター価格でご予約受付中〜★
		17/01/17		『ネイルトレンドニュース』に載りました♡(*^^*)。ネイル&安産祈願アートのマタニティーベリーペイント&はじめてのピラティスレッスン開催募集中です♡
		17/01/11		室蘭で初開催！『はじめてのピラティス』ワンコインレッスン