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足には「反射区」（神経が集中している面）と呼ばれる場所が６２箇所あります。その各々の反射区を適度に刺激することにより，その部分とつながる体の各器官が刺激を受け，活性化され，体全体が元気になっていきます。 
気になる症状のある方は，お気軽にご連絡，メールください。 

■足の冷え，むくみ。食欲がおちている。風邪の予防。寝つき，目ざめが悪い。ストレスや疲れがたまっている。肩こり，首・背中の張り。通院しても改善が見られない。薬の副作用に悩まされている。腰痛，関節痛，アトピー性皮膚炎，パーキンソン病，シェーグレン症候群などの難病の症状緩和など。

 

分かりやすい地図が表示されます。

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足揉みで生じる体の変化を説明します。

 

まず，全身の血液の循環が改善されます。

（冷え症などの急速な改善）。 
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基礎体温の上昇が期待できます。

（免疫力が高まる。風邪など，かかりにくくなる）。 
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呼吸が深くなります。

（良質の酸素を取り込むことで，循環機能（肺，心臓の機能）が向上が期待されます）。 
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精神，神経，情緒が安定に向かいます。

（結果として，自律神経も安定する）。 
 

人間は口と鼻からだけではなく，足裏からも呼吸を促されています。

日本では今，１００歳以上の高齢者は約５万人いると言われています。 
しかし，実際に人の世話（介護）を受けないで元気に過ごしている人は僅か１割くらいしかいません。 
残りの９割のお年寄りは日常生活もままならず， 
「認知症」などで人間の尊厳を保つのも難しくなっているのが現状です。 

「健康に人生を長く楽しむ」＝「健康寿命を延ばす」ことが，医学のこれからの課題になると思われます。

足揉みはこの点で大変有効です。 

足の６２箇所の反射区を刺激することは，直結する脳を刺激することであり，全身の健康に貢献します。

認知症を追いやり「健康寿命を延ばす」ためにぜひ足揉みを活用してください。

足揉みの様子はこちらをクリック！

多くの女性の方が症状を訴えるのは，足の「むくみ」と「冷え」です。

足がむくんでくるのは，足が心臓から遠く，重力に逆らって足の血液を心臓に戻すことが、足の筋肉の疲労などにより，困難になっていくことが主要な原因です。その他にも，長時間の座りっ放しや足を組むなどの姿勢も，血液やリンパ液の循環を妨げ，むくみにつながります。 
また，生活環境（運動不足や睡眠不足，エアコンなどによる冷え，ストレス）などや足を締め付けるような靴や極端にヒールの高い靴なども足のむくみの原因となります。 
また，日本人女性は20歳を超えると実に80％以上の人が冷え症で悩まされていることが統計で分かっております。冷え症は色々な病気の原因になると考えられいるので，これは由々しい問題です。 

「第二の心臓」と呼ばれる足を適切な方法で，そして丹念に揉むことは「むくみ」と「冷え」の解消に大きく貢献します。

足でとどこおる血流とリンパの流れを，急速に改善する効果を期待できます。

実際，大半の方の「むくみ」は施術前と後で，靴がゆるゆるになってしまうほど効果があります。「冷え」は片足の施術が終わっただけでも，体がぽかぽかになったことを実感される方がおられます。 
どんどん気温が下がるこの時期，足揉みの効果をぜひ実感されてください。 

皆様にお願いしたいことが２つ…。 

一つは施術前の可能であれば１時間３０分前には食事を済ませておいていただくことです。

言うまでもなく食後は消化のため，お腹に血流が集中し，足揉みの刺激が届きにくくなります。 
 

そして，もう一つは（可能であれば）施術中に眠らないことです。

確かに不眠の方や，「ずーーっと寝ていない」という方が，最初に揉む左足を揉み終わる前に，ウトウト，コックリされるのはうれしいことです。これは，左足には「心臓」の反射区があり，ここを丹念に揉むと，体がポカポカしてきて，強烈に眠くなるからです。 
効果が出ている証拠であり，喜ばしいことなのですが，人は眠りに入ると自律神経が「交感神経」から「副交感神経」に移行します。 
一言で言うと「交感神経」は日中の緊張モード，「副交感神経」は夜のリラックスモードです。 
足揉みは交感神経が敏感に働いている間に行なうことが重要です。反射区からの刺激が正確に敏感に脳とそれぞれの体の部位に届くからです。 
と言う訳で，眠い方を強引に起こすことは致しませんが，お声をかけるなど，「試みる」ことがあります。 
よろしくお願いします。 

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