心理カウンセリング〜Shining Life〜について

こんにちは！心理カウンセリング　Shining Life（シャイニング ライフ） の荒井です。

大人の方が日常生活の中でご家族・職場等で抱える対人（人間）関係にまつわる悩みを、聴いて欲しい、解消したいという方向けの心理カウンセリングを行っています。

病院に行くまでではないけれど苦しい、不安、生きづらさを感じているお困りの方が、今後、解消して楽になる、または、前向きな気持ちで楽に生きていくために、悩みの原因となっていることを見つけ、心理学ベースの技法や療法・知識を用いて解消するセッションを行います。

社会や学校、家庭教育からはなかなか身に付けることができない、心理学、脳科学を学び、自分の脳の無意識領域にまで刷り込まれてきた苦しさの原因を取り除くために実践を行ってきたカウンセラーが、実際に自分自身の悩みや生きづらさを解消してきたこの手法。
正直、もっと早くに出会っていればと思っています。そこで１日でも早くみなさんにも当カウンセリングを受けていただきたいです。

心理カウンセリングというと「疾患を抱えている人みたいで、受けにくい。」「本当に効果あるの？」「全然知らないカウンセラーに話すのは勇気がいる。」など、敷居が高いかも知れませんね。
けれど、身近な人に話しても、自分の言動を否定されたり、一時的にはスッキリしても後でまたモヤモヤを感じたり、気付いたらその人の愚痴に取って代わっていた！な〜んてこともあったり・・・・。

そこで当カウンセリングでは、じっくりと相談者様に寄り添いながらお話を聞き一緒に原因を見付け、解消できるように伴走いたします。



実はそんなカウンセラーの私も生きづらさを常に感じながら 、苦しさにどっぷり浸かって生きていたんです。。。。

今でこそ、楽な気持ちで幸せをたくさん感じられる生活を送っていますが、幼い頃から３０代中盤まで自己否定ばかりしていました。そして、他人の顔色ばかり気にして、怒る人や嫌な人に左右されてばかりで、職場や友人・家族の対人関係に課題を抱え、不本意にもエネルギーを無駄に消費していました。過去にはうつ症状やひどい皮膚病、腰痛、内科的な疾患に罹ったりして、心は不安でいっぱい。まるで出口の見えない暗闇をいつまでも歩いているような気分でした。

そんな時、当カウンセリングの心理学・脳科学をベースにした知識と具体的な実践方法に出会い、自分の生きづらさを生み出す原因をつぶさに解消してきました。悩みや不安満載だった私ですが、その当時の価値観と１８０度ガラッと変わり、とても楽に。
誰にでも生きていると色々なことがありますよね。例え、苦しい気持ち・不安な気持ちを感じることがあったとしても、回復できる力（レジリエンス）が培われたことが一番の収穫だと思います。

もし、あなたは今の苦しさから抜け出すために、これまでに、自分なりに本や講座を受ける、周囲の助言を試してみることなどをして、色々とやってみても解消できなかったらどうしますか？

実は心の奥底にある苦しみを生み出す根本原因に、自分自身で向き合うことは難しいという特性があるんです。
そんな方に向けて、苦しさの原因を見つけ、解消できる方法をお伝えします。
このタイミングで専門家の力を頼ってみませんか？


自分なりに解消するために努力されてきた方が多いのですが、それで解消できないということは
実はその方法が的を得ていないこともあります。
相談者様からも「目から鱗」という言葉をいただくことがあるのですが、
心理学や脳科学をベースとしたこれまでとは別の方法を試して人生を変えてみませんか？

こちらに勇気をもって来てくださった相談者様が、時にはお話されながら涙を流すことがありますが、初回のセッションで八方塞がりだった心に光が見え、セッションの回数をある程度重ねることによって心が安心感で満たされ元気になり、今後の生き方さえも変わる方もいらっしゃいます。もちろん、カウンセラーの私が実体験済みです！ぜひ、全力で伴走させてくださいね。

本当に悩みは人それぞれ。悩みに小さいも大きいもありません。
具体的には・・・・
・アダルトチルドレンだったために今も苦しみを感じている。
・両親、友達、同僚との関係が上手く行かない。
・家族のことで悩んでいる。
・自分のコンプレックスがつらい。
・夫婦関係をもっとよくしたい。
・上司のパワハラ、モラハラがつらい。
・何だか毎日、不安。
・こんなぶっちゃけ話、誰に言ったらいいのかわからないけど、聞いてもらいたい。
・もやもやしている気持ちをスッキリさせたい。
・婚活や恋愛が上手くいかない。
・病院に行くまでもないが心が不安定なので、何かのよい方向に向かいたい。

ただ、話を聴いてもらうだけで終わりではなく、あなたの苦しみを引き起こす原因を見つけ癒し、専門的な知識と具体的な実践方法でこれからの生活や人生を変えたい方、ぜひご体験ください！

※相談者様の相談内容および個人情報は他に漏らすことは一切ありません。
※精神疾患で通院されている場合はお引き受けかねます。医師の治療方針に従って下さい。

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電話：０９０－２９５９－６６９８

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心理カウンセリング・コーチング
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〇時間（料金）
・初回セッション-120分（15,000円）
・リーピーター様通常１回単発カウンセリングー90分（12,000円）　※1回分のカウンセリング代が安くなるお得な回数チケットもございます。

〇場所
・対面：室蘭市の当カウンセリングルーム or 貸会議室（詳細はご予約確定後にお知らせします）
・オンライン：Zoom（カメラ付きのスマホやタブレット、PC使用）　※電話カウンセリングは応相談

〇お支払い方法
・現金またはクレジットカード、銀行（ゆうちょ・楽天）へ送金or振込みでお支払い頂きます。（クレジットカード払いはPaypal経由です）
※オンラインの場合はクレジットカード、または銀行のみ対応

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今、自分の心と向き合うことで
あなた様の半年先、1年後、3年後、5年後に穏やかで安定した心で過ごすための布石になるはずです。
ちょっと勇気がいるかも知れませんが、
ご予約をお待ちしております。

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詳細

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お問い合わせやご来店（ご来訪）の際には、「むしゃなびを見た」といっていただくと、お話がスムーズになります。

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