#今日のメッセージ

自分の価値を外側のものさしで測っていると、頼りにされなかったり、認められない時、生きてる意味がないという無価値感にどっぷり浸かってしまうことがありますよね。  
何かしなきゃと焦ったり。  
けど、  
本当は、生きているだけで完璧なんです！  
誰も褒めてくれなくても自分を愛して、自分で自分を褒めてあげよう。  
えらいえらい、よく生まれてきたね。よく生きているね。よしよし♡