■冬の土用
2月になりました！
18日から始まっていた冬の土用も3日に明け、立春が待ち遠しいです。
土用は夏だけでなく、春夏秋冬それぞれにあり、季節の変わり目のこの時期は、養生しなさいということらしいです。
わたしは、冬の土用期間、眠くて眠くて、毎日10時間は寝ていました。冬眠はできないけど、冬はたくさん寝た方がいいみたい。
それが、昨日から、ふっと身体が軽くなって、それは、もうすぐ土用が明けるってことだったのか、と自分の身体感覚に自己満足しました。
自然療法をしていると、四季のリズム、月のリズム、自然のリズムにあった生活ができるようになります。
森羅万象は日々変化しているので、人の身体も影響を受けるから、良い時、悪い時があるのが当たり前。ずーっと同じなんてことはありません。体調が変化するのは自然のことなんです。
だからこそ、少しの変化、サインを見過ごさないようにして、タイミングよくいたわり、メンテナンスしてあげると、大事に至らないで済みます。
日々の適切な養生が大切ですね。
今日も心穏やかであれますように♡