5月のスケジュールを
お知らせいたします
※変動的になっています
ご確認をお願いします
アルコール消毒等のご協力
引き続きお願いいたします
換気など行っていますが
マスク着用にてご参加ください
又、体調が気になる場合は
当日キャンセルも承ります
置きヨガマットをされる方は
「マットケア」をした上で
お願いいたします
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📣アーユルヴェーダワークショップ
久しぶりに開催いたします！
自分を知るきっかけや暮らし方
セルフケアのヒントになれば
とっても嬉しいです
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【ホットヨガ】定員7名
◎第二、第四月曜日 11:15〜
◎第三金曜日 18:00〜
5/10、5/17(日中)※24日お休み
5/7、5/14、5/21、5/28(夜)
【リラックスヨガ】定員6名
◎第一、第二、第三金曜日 10:15〜
5/7、5/14、5/21
【キャンドルヨガ】定員6名
◎毎週火曜日 18:30～
5/11、5/25+α ※5/4、5/18お休み
+αはキャンドルヨガ〜for relax
ゆったりとした内容です
【ホットエナジー】定員6名
◎毎週金曜日 19:30～ ※zoom参加OK！
5/7、5/14、5/28+α ※5/21お休み
α+はエナジーミュージック！
音楽に呼吸とカラダを合わせ
流れるように動いていきます
【ジェントルヨガ】定員6名
◎第二、第四木曜日 10:30～
5/13、5/27
【セラピーボール】定員6名
◎第二木曜日 12:15～
※時間が変わりました
5/13
【乳がん患者さんのためのヨガ】
◎第一土曜日 10:30～
しばらくお休み
【季節のヨガとヨガニードラ】定員6名
◎第二土曜日 10:30〜
5/8
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最後まで読んでいただき
ありがとうございます
寒さが残りながらも
季節は春へと向かっています
呼吸を気持ちよく繰り返し
カラダの中も換気をして
楽しく参りましょ〜
om! ॐ!
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