（プレゼント）心配症・不安症から簡単に抜け出せる秘訣

昨日でゴールデンウィークも終わり、
今日から通常生活に戻る人も多いと思います。

今年のゴールデンウィーク
皆さんはどのように過ごされたでしょうか？

この時期は桜が見ごろですので、
私は例年同様
いろいろな場所の桜を楽しみました～♪

コロナ禍の中でも
けっこう人も出ていて嬉しかった！！

新コロちゃんの不安や恐怖心をあおる報道が
毎日ありますが、
そんなことに振り回されずに
みんな毎日を楽しんでほしいと思います！

それでなくても

私たち人間は
生活している中で
起きてもいないことを心配したり、
不安になったりして

その中に入ってしまって
恐怖心も大きくなって
抜けられなくなっていることがあります。

今まで
そういうことありませんでしたか？

抜け出そうとがんばっても
頑張れば頑張るほど
抜け出せなくなって
どうしていいかわからなくなる。

そんなときに
簡単に抜け出せる秘訣があるんです。

今日はその秘訣を
いつもこのブログを読んでくださっているみなさんに
プレゼントさせていただこうと思いました。

こちらから受け取ってくださいね。
↓
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