■Hちゃん100号完成＆体力温存の作戦
先週の教室です 
中央で描いているHさん
ご本人の納得の元
100号の大作がやっと完成しました＾＾
今は残念ながら
この場で発表できませんけど
嬉しい形でUPできると思います
てんこも完成しました
宗の絵が出来上がって一安心
「油彩 A3パネル」
先週は夫と仲良く風邪を引き
夫も私も風邪で受診となりました
喘息もちの私は点滴も受け
それはそれで回復したのですが
今日になっても
２人ともスッキリしません
久々に長引いてます＋＋；
発熱・喉の痛みは落ち着いたけど
咳き込みと痰がずっと続いてまして
咳って体力が消耗しますよね~
皆様も気をつけて下さいね
さて
私のOAS（口腔アレルギー症候群）
一時は緩やかになっていましたが
風邪で体力・免疫力が落ちたからか？
最近は食べ物に対して
体全体が
超がつくほど敏感になっています
水にさえも反応する時があり
唇や口中全体が熱くて痺れるんだわ＋＋；
野菜は大根と玉ねぎの仲間？がO.K.
果物は今はほぼ全滅 ガーン！
缶詰なんかもNGです
ここ一ヶ月は もうね
カリカリ・シャリシャリなものが
食べたくて食べたくて
多少痺れても食べていたけど・・
痺れだけに止まらなくなってきた
またまた体全体に影響が・・
喘鳴が起こってくる
心臓辺りがバコバコしだす
口唇には水泡が出来、
顔全体が熱くて浮腫む感じ
特に目の周りが酷くて、
瞼が思うように開かなくなります
涙目でグシャグシャだし
あ”~~~
食べられる物は 炭水化物・肉・魚
きのこ類・乳製品が救いだけど
この食生活を続けてると体の調子が変になります
野菜果物って
体に必要なんだって実感しますよ
で 少しでも
野菜食べようと作りました
ピクルス
＜大根・玉ねぎ・エリンギ・らっきょう＞
それからビタミン剤を
ほんとはこういうのも
飲んじゃいけないって言われてますが・・
あー また受診して
お薬貰った方が良いかなぁ
抗アレルギー剤と頓服（プレドニン）
やっぱり お薬飲みながらでも
痺れても 食べたほうが良いのかな
本当は体質改善みたいな事
考えた方が良いのでしょうね
今は食べられる物を少しでも食べてます
