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リンパ液の流れを助けるマッサージを受けられる、
エステ&リラックスルーム「ラ・ファーレ」。
このマッサージは、身体にたまった老廃物を流し出す
デトックス（毒出し）のためのマッサージです。
リンパ、という言葉はよく聞きますが、
「リンパ液」「リンパ管」「リンパ節」等を総称でリンパと呼びます。
では、それらは、具体的にどんな役割を担っているものなのでしょうか。
ラ・ファーレさんに聞きました。
「リンパ」の役割とは？
リンパ液は、血管と平行して全身を走っている
リンパ管を流れ、体内で必要のなくなった老廃物や脂肪、疲労物質や毒素を回収して運び、やがて汗や尿として流し去る役目をしています。
その流れの大切な中継基地である
リンパ節は、リンパ液に混ざっている細菌などを濾過する役割、
そして、捕まえた細菌を中和する抗体を作り出しています。この抗体は、免疫機能にも関わるものです。
このリンパの機能が落ちると、毒素の「カス」のようなものが流されずに体内に残り、どんどん溜まってしまいます。
それが体調の悪さとなって現れてきます。血行の悪さや、むくみ、たるみ、肌の調子や、疾患を招くこともあるといいます。
昨今では、身体に溜まってしまった毒素を出す様々なデトックス方が聞かれるようになりましたが、
ラ・ファーレのマッサージによるデトックスでは、短時間にその効果がわかる
「リンパダイエットコース」に人気が集まっています。
なぜ、短時間でデトックスできるのか？
リンパ液の流れは非常にゆっくりで、また筋肉の動きと連動しているため、血液のようにはいきません。運動不足やデスクワークなどで筋肉を使わない状態ではリンパ液は動かず、リンパ節では渋滞のように老廃物がつまった状態になってしまいます。
しかし、リンパ管は血管と違い、皮膚のすぐ下を通っているため、外部からの刺激で動かすことができるのです！これがリンパマッサージというわけです。
ラファーレの「リンパダイエットコース」では、２時間たっぷり、このリンパマッサージと「揉み出し」が行なわれます。
身体を暖めることで効果が上がるため、服を脱いで（用意された使い捨て下着を着用します）、遠赤マットと遠赤毛布で下と上から身体を芯から暖めながら進められます。
「
ウチのマッサージは「やさしい施術」とは違いますよ！ 私自身も体力勝負なんです」
と、ラファーレさんは言います。
リンパ液を流すために皮膚（と、その奥）に圧をかけながら、流れに沿って、
全身をしごいてゆくのですから、施術する側も大変な運動です。
「皮膚に摩擦の負担をかけないように、必ず
オイルを使います。肌もつるつるになりますし、いい香りなのでレラクゼーション効果もあります」
マーサージの手順は、
リンパの流れに沿って、リンパ節の主に大切な５箇所に向かってマッサージ（
親指等を使ってしごく、と言えば伝わるでしょうか）。
大切なリンパ節がある場所は、脇の下あたりや、そけい部（
コマネチ部、とラファーレさんは言います。「コマネチ！」のギャグで手をやる足の付け根、その部分だからです）など。
足から背中、裏返って、足からお腹。腕、肩、首。
ダイエットマッサージが終わるころには、
出て行く汗（リンパ液の力が作用した汗。普通の汗とは違う汗）の量は、少なくても300cc、多い人では500cc！
これは「岩盤浴」の効果でよく言われる「不快感のないさっぱりした汗」と同じもので、乳白色をしているそうです。
この量の汗と一緒に身体に溜まっていた老廃物や毒素、疲労物質などが
イッキに出て行くのです！
全身が内側からスッキリ。余計な脂肪も流れ出る。長く放っておくとそのまま肥満につながるむくみもとれ、たるみもひきしまる。
結果、ダイエットになる、というわけです。
帰ったあとはたっぷり水分をとってください、とのこと。
その後の
尿に、油分がはっきりと浮かんで見える場合もあるとか！
短期集中４回をセットを受ければ、その状態での安定度が高い、ということで、結婚式前など何かはっきりした目的がある方が、この短期集中リンパダイエットを受けに訪れる場合が多い、ということです。
使っているオイルは、効果あり、香り良し
マッサージに使用するオイルは、コースやその人の肌質によって、ラ・ファーレさんがブレンドしています。
リンパダイエットコースでは発汗を促すのに最適な「
グレープシードオイル」を、
リンパマッサージでは主に角質を落としたり新陳代謝を活性化したりと美容効果の高い「
スクワランオイル」を、
そしてフェイシャルでは、主に
シルク成分の入ったオイルを、
と、それぞれ目的に応じたオイルを中心にブレンドします。どれも自然成分しか入っていないオイル。
「施術後は服を着てお帰りになるので（服にオイルがつくので）ホットタオルで拭きますが、そのまま帰りたい、という方もいるんですよ」とのこと。
そのオイルの香りのいいこと。
体力勝負している施術師さんのおかげで
いたきもちよく、いい香りに全身を包まれ、暖められながらマッサージを受けるのは、ものすごく贅沢なことです！
しかも贅沢なだけではないのですから！
余談：みんなで運動、リンパいきいき
ラ・ファーレさんが毎日かかさず行なっている運動があります。
運動。そう、それはリンパ液を動かすためにかかせないものだからです。
DVDに合わせ、有酸素運動と筋トレもかね、毎日４０分。きつい運動ではなく、音楽にのって無理なく楽しく続けられる運動です。
そんな話をしたところ、あるお客様が「自分もやっている」と言い、あるお客様は「自分も一緒にやりたい」と言いました。
そこで「それではみんなで一緒に運動しましょうか」と、なんとなく集まることになりました。
運動したい人はだれでもほぼ場所代だけで参加できる、サークルのようなものです。
働く人のために時間は夜７時から。初回は
６月１日を予定。
場所は、毎回人数によって決めます、とのことなので、参加してみたい方は下記ラ・ファーレに連絡を。
予告：来週は、ラ・ファーレの
メンズ フェイシャル エステ！！
エステ&リラックスルーム「ラ・ファーレ」
営業時間：AM10:00〜PM6:00（最終受付）
定休日 ：月曜日・日曜日
問い合せ：北海道伊達市梅本町35 坂井会館内（アークス裏）
TEL : 0142-25-5119 ／ FAX : 0142-25-5119
各セット、料金などはこちらをご覧ください＞
むしゃなび内ラ・ファーレさんのページ
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※記事の内容は取材時の情報に基づいています。
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