ボクシングやろーぜ！

6月7日 木曜日👊 
 
18:00~20:00 
 
市民活動センター で行います！ 
 
市役所の横にあります！ 
 
主婦の方は子どもも連れてこれます！ 
お父さんも仕事帰り、一汗かいてからの 
🍺は最高なはず（笑） 
 
 
初めての人ばかりなので、気軽に来てください！ 
 
体験、見学希望の方ぜひ😎💪✨ 
 
体験希望の方は、参加の旨、コメント下さい‎🙌 
見学の方は、そのまま来ていただいて大丈夫です！ 

5月最後のFIGHT🥊は、30日(水) 伊達市総合体育館の多目的室で行いました.☆.｡.:*・° 
 
ここの多目的室は鏡があるのでボクシング🥊には最適ですよね.☆ 
自分のフォームを確認できます！ 
 
 
今日は、男性も多く迫力あり！ 
ボクシング経験者の方も.☆.｡.:*・° 
 
 
 
 
男性陣は、パンチ力もあり、当たった時の音がすごい！ 
 
 
女性だって、頑張ります🥊よ~ 
 
 
 
 
コーチが身体につけてるこれ！ 
すごいんですよ.☆.｡.:*・° 
 
伊達ではボクシング🥊できる機会がほぼないと思いますので、興味のある方は是非！！ 
 
ラストは、腹筋メインの筋トレも！ 
 
 
 
動画を載せて、ボクシングの楽しさを伝えたいのですが、動画は、載せられないんですね💦 
 
と、ゆうことで是非、見学などお待ちしております！ 
 
来週のFIGHT🥊日程が決まりましたらまた掲載いたします！ 

5月30日 水曜日👊 
 
18:00~20:00 
 
伊達市総合体育館 多目的室 で行います！ 
 
多目的室は、サブアリーナの向かえにあります！ 
 
 
体験、見学希望の方ぜひ😎💪✨ 
 
体験希望の方は、参加の旨、コメント下さい‎🙌 
見学の方は、そのまま来ていただいて大丈夫です！ 

24日は、市民活動センターにて約20名が汗を流しました.☆.｡.:*・° 
コーチの後輩 現役室工ボクシング部3名も来てくれて 
シャドーの形などを丁寧に教えてもらいました！ 
高校生もコーチの指導をしっかり受けていました。 
迫力満点！ 
じゃん！若いwww 
 
全員でストレッチの後、シャドーボクシング 
しっかり腰を回して 
 
次は、実際にグローブ🥊をつけて30秒から1分打ちまくる 
うぉーーつらい💦 
1分の方 お疲れ様でした(*^^*) 
 
他にも基礎となる、左右のワンツーの練習も！ 
 
ミット打ち待ちの間は、縄跳びもします！ 
この日も新たな縄跳び名人現る 😂 
 
おわりかな...と思ったら仕上げの筋トレが待っています。 
つらーいㅠ_ㅠ でも、みんなでやれば怖くない！ 
.☆.｡.:*・° 
 
最後は、コーチもう勘弁してくだせぇの土下座じゃないよ、腕立てです💦笑笑 
 
 
各自のレベルに合わせて、2時間半 FIGHT🥊しました！ 
次回の練習日決まりましたらまた、掲載します🥊 

5月24日 木曜日  
 
18:00~20:00  
 
市民活動センター です。  
 
市民活動センターは、市役所の隣にあります！  
 
 
体験、見学希望の方ぜひ！🎶  
 
体験希望の方は、参加の旨、コメント下さい(*^^*)  
見学の方は、そのまま来ていただいて大丈夫です！ 

2017年11月より始動しました！ 
 
伊達ボクシングクラブです。 
 
実際にグローブを付けてミット打ちなどボクシングの基礎の他に、ランニングや筋トレ、縄跳びなどをします！ 
 
日頃のストレス解消！ 
ダイエットに！ 
運動不足をなんとかしたい！ 
ボクシングで強くなりたい！ 
 
など、目的は様々 初心者 運動は久しぶり...とゆう方でもコーチがレベルに合わせて教えてくれます。 
 
現在23名 男女 年齢 経験者問わず活動しています。 
 
活動日~ 毎週水曜日or木曜日 
 
場所~ 伊達市総合体育館or伊達市市民活動センター 
 
時間~18時から20時 
 
対象~18歳以上の健康な方 18歳未満は保護者同伴とします 
 
会費~参加1回 300円 
 
体験、見学 随時受付中 
 
次回の練習日や、場所はこのブログにてお知らせいたします。 
和気あいあい楽しみながらやっていますので、是非！