コットン通信

皆さま、こんにちは♪ 
いつもありがとうございます。 
 

 
今朝の朝刊♪ 
室蘭地区限定でチラシが入りました！ 
 
予想よりはるかに気温が低く 
寒い寒い北海道です(^^) 
 

 
 

↑先ほどＰＯＰ貼りを手伝ってきました。 
コープさっぽろだてスマイル店 
 
 
これがなかなか大変で 
脚立に乗るのは 
若いスタッフさんにお譲りして 
私は下からセロテープを渡す係です(^^) 
 
最近、ちょっとした作業で筋肉痛。 
どうしてカラダが痛いんだろうと 
悩むこともしばしば・・・。 
 
 

 
*:.。..。.:*・☆・゜゜・*:.。*:.。..。.:*・☆・゜゜・*:.。 
 
 
いよいよ衣替えスタートです！ 
 
各店舗、お得なセールをご用意して 
 
皆さまのご来店を 
 
心よりお待ち申し上げます。 
 
*:.。..。.:*・☆・゜゜・*:.。*:.。..。.:*・☆・゜゜・*:.。 
 
 
 

「お得なセールがいっぱい！」→ぜひお得なセールをご利用ください♪
 

 
「コットン通信が置いてある場所のご紹介」 
 
ドトールさん（伊達信金本店ホール） 
シュシュカフェさん 
めむはうすさん 
めしカフェさん 
Aroma&Herb ローズマリーさん 
駄菓子＆カフェれんさん 
ホテル　ローヤルさん 
モスバーガー伊達店さん 
だてクリーニング＆もも各店舗 
 
どうぞお手に取ってご覧ください。 
また、ご自由にお持ちになってくださいね♪ 
 
 

それではまた明日♪ 
see you! 
 

皆さま、こんにちは♪ 
いつもありがとうございます。 
 

 
カーテンを開けたときの 
日差しの強さが 
春を感じさせます。 
 
気持ちもワクワクしてきますね♪ 
 

 
 
さて、今月の本のご紹介。 
この季節 
ぜひ若い方に読んでいただきたい 
ステキな本です。 
 
 
第４１回　BOOKおすすめの本♪　 
『なぜか好かれるココロ美人になる 
５つの幸せオーラ』 
 

 
男性からも女性からも応援される 
『ココロ美人』を目指しましょう！ 
という通り、だれからも応援される人に 
なるために気を付ける事を 
５つのコンテンツにまとめあげています。 
 
「言葉美人」 
 
「行動美人」 
 
「思考美人」 
 
「雰囲気美人」 
 
「マナー美人」 
 
 
この５つの考えかたでステキな女性に変身です♪ 
 
 
 
☆・゜゜・*:.。..。.:*・☆・゜゜・*:.。..。.:*・☆・゜゜・*:.。..。.:*・ 
 
 
とっても簡単でわかりやすく 
日常の事が書かれています。 
 
でも簡単だからこそ 
見過ごしてしましそうなことがたくさん！ 
 
ひとつひとつを着実に実行できたなら 
本当にスーパーウーマンになれそうです♪ 
 
しつこいですが・・・ 
若い女性にぜひ読んでもらいたい楽しい本です♪ 
(^^) 
 
なぜか好かれる 
「ココロ美人」になる 
5つの幸せオーラ  
 
林 志英 (著) 
￥１，４０４ー  
 
 
 
 
☆・゜゜・*:.。..。.:*・☆・゜゜・*:.。..。.:*・☆・゜゜・*:.。..。.:*・ 
 
 
 
その中の一つ。 
 
 
「あなたの言葉はあなた自身です」 
 
 
高校を卒業したばかりのわが娘に 
送りたいお言葉です(^_^;) 
 
『言葉遣いには気を付けましょうね！』 
ｂｙ母 
 
 
 
☆・゜゜・*:.。..。.:*・☆・゜゜・*:.。..。.:*・☆・゜゜・*:.。..。.:*・ 
 
 
 
 
 

衣替えもいよいよスタートです！ 
弊社４店舗では 
 
クレジットカードが 
ご利用いただけます！ 
 
「そして、さらに便利になりました(^^)♪」→ワオンなど電子マネーが使えるようになりました！
 
 
 
☆・゜゜・*:.。..。.:*・☆・゜゜・*:.。..。.:*・☆・゜゜・*:.。..。.:*・ 
 
 
 
 
「コットン通信が置いてある場所のご紹介」 
 
だてクリーニング＆もも各店舗 
ドトールさん（伊達信金本店ホール） 
シュシュカフェさん 
めむはうすさん 
めしカフェさん 
Aroma&Herb ローズマリーさん 
駄菓子＆カフェれんさん 
ホテル　ローヤルさん 
 
どうぞお手に取ってご覧ください。 
また、ご自由にお持ちになってくださいね♪ 
 
 

それではまた明日♪ 
see you! 
 
 

皆さま、こんにちは♪ 
いつもありがとうございます。 
 

 
いよいよ春らしく 
『衣替えかしら？』 
・・・の季節がやってまいりました！ 
 
お天気がいいと 
ワクワクしますね♪ 
このまま暖かくなって欲しい・・・。 
 
 

 
さて、コットン通信３月号 
みなさまの掲示板コーナーでもお知らせの 
イベントのご紹介です！ 
 

 
テレビでお馴染みの 
あの！星澤幸子先生が伊達に来るんです！ 
食育についての講演と言うことで 
お子さんも一緒に参加するイベントです。 
 
ぜひ参加されては 
いかがでしょうか？ 
 
☆・゜゜・*:.。..。.:*・☆・゜゜・*:.。..。.:*・☆・゜゜・*:.。..。.:*・ 
 
私も子どもが小さかったら 
ぜひ行きたかったです・・・(^^) 
 
☆・゜゜・*:.。..。.:*・☆・゜゜・*:.。..。.:*・☆・゜゜・*:.。..。.:*・ 
 
 
 

↑写真が不鮮明でごめんなさい(^_^;) 
 
星澤幸子先生講演会 
 
今すぐできる家庭の食育」 
~食で育む子どもの未来~ 
 
（お子さまと一緒にご参加ください） 
 
 
とき：　２０１５年３月２１日（土） 
　　　　　　　　　　　 
時間：１０時~１２時（講演９０分） 
　　　９：３０受付開始　１０：００開会 
 
ところ：　東地区コミュニティセンター 
　　　　　みらい館　（定員１００組）　　 
　　　　　入場無料 
　 
問い合わせ　：　０１４２-２３-４０５３ 
　　　　　　　　伊達青年会議所 
 
 

 
「コットン通信が置いてある場所のご紹介」 
 
ドトールさん（伊達信金本店ホール） 
シュシュカフェさん 
めむはうすさん 
めしカフェさん 
Aroma&Herb ローズマリーさん 
駄菓子＆カフェれんさん 
ホテル　ローヤルさん 
モスバーガー伊達店さん 
だてクリーニング＆もも各店舗 
 
どうぞお手に取ってご覧ください。 
また、ご自由にお持ちになってくださいね♪ 
 
 

それではまた明日♪ 
see you! 
 

皆さま、こんにちは♪ 
いつもありがとうございます。 
 

 
ようやくお天気も落ち着いてきましたね。 
先日の暴風雪・・・。 
すごかったですね。 
久々のみぞれにハンドルを取られて 
大変でした(^_^;) 
 
悪天候のときに遠出は避けた方がいい！ 
（札幌へ行った私） 
 
と、今回は反省しました(^_^;) 
 
 

 
ここで、お知らせがあります。 
 
明日３／１４土曜日は 
弊社、総会開催のため 
全店舗１４：００閉店とさせていただきます。 
お客様には大変ご迷惑をおかけし 
申し訳ありませんが 
何卒ご理解のほどよろしくお願い申し上げます。 
 
 
 
去年の総会の様子を少しだけ・・・。 
 
 
 

↑会議の前に新調したネームを・・・ 
 

↑前半は会議です。 
 

↑真剣なプレゼンテーションが続きます。 
 

↑でも、それが終われば会長の挨拶で 
カンパ~イ♪と楽しい席に早変わり！ 
 

↑みんなでパチリ！ 
この日のために遅くまで準備をしたり 
大変でしたが、その分やりきった爽快感が 
素晴らしいです！ 
みんな笑顔が最高♪ 
 
 

 
 
 
この総会の成果が 
お客様にも届きますように・・・。 
 
 

 
 
「コットン通信が置いてある場所のご紹介」 
 
ドトールさん（伊達信金本店ホール） 
シュシュカフェさん 
めむはうすさん 
めしカフェさん 
Aroma&Herb ローズマリーさん 
駄菓子＆カフェれんさん 
ホテル　ローヤルさん 
モスバーガー伊達店さん 
だてクリーニング＆もも各店舗 
 
どうぞお手に取ってご覧ください。 
また、ご自由にお持ちになってくださいね♪ 
 
 

それではまた明日♪ 
see you! 
 

皆さま、こんにちは♪ 
いつもありがとうございます。 
 

 
とても風が強い日でしたね・・・。 
日中、車に乗っていると 
女子高生２人が風に飛ばされそうになりながら 
風と戦っていました！ 
 
それにしても 
なんだか楽しそう・・・。(^^) 
 
 

 
 
 
今日は会議の日。 
各店舗閉店後の７：２０からスタートです♪ 
 
活発な意見が交わされております。 
 
新しく入社のスタッフも 
どんどん進化していきます！ 
 
 
今日の会議の成果が 
お客様にも届きますように・・・。 
 
 
 

 
 
 
 

 
「コットン通信が置いてある場所のご紹介」 
 
ドトールさん（伊達信金本店ホール） 
シュシュカフェさん 
めむはうすさん 
めしカフェさん 
Aroma&Herb ローズマリーさん 
駄菓子＆カフェれんさん 
ホテル　ローヤルさん 
モスバーガー伊達店さん 
だてクリーニング＆もも各店舗 
 
どうぞお手に取ってご覧ください。 
また、ご自由にお持ちになってくださいね♪ 
 
 

それではまた明日♪ 
see you! 
 

皆さま、こんにちは♪ 
いつもありがとうございます。 
 
もう着ないかな？と思って 
ダウンをしまったのに 
またまた引っ張り出したり・・・。 
と、天候に左右される日が 
続いています。 
 
コートにしようか？ 
それとも、オーバーにしようか？ 
毎朝、悩むところです(^^) 
 
 

 
さて明日は桃の節句、お雛様♪ 
 
今年撮ったお雛様を 
写真でご紹介致しますね♪ 
 
カワイイですよ♪ 
 

 

↑まずこちらは、先日もご紹介した 
菓子処久保さんのお雛様飾り。 
お客様の手作りのミニチュア和服もあり 
とっても可愛らしかったです♪ 
 

↑2/28　先日の土曜日、娘の卒業式へ・・・。 
学校に飾ってあったのでパチリ！ 
 
 

↑同じ日。函館空港へ・・・。 
なんと卒業式が終わったその日 
娘は埼玉であるコンサートへ直行です！ 
元気すぎです。。。私には真似できません。 
 
 

↑さて！　こちらはクリーニングもも 
中島店のディスプレイです♪ 
スタッフ手作りのうさぎ雛(^^) 
 
 

↑よくできてます！ 
ぜひ、近くで見てください！ 
お客様にもとっても誉められます♪ 
 
 

↑最後に、今朝生けてきました！ 
池坊ボランティア♪ 
今週は私の担当です。（緊張！） 
（伊達日赤病院エントランス） 
 
 

↑小さいのですが、ここにもお雛様を♪ 
 
 
*:.。..。.:*・☆・゜゜・*:.。*:.。..。.:*・☆・゜゜・*:.。 
 
 
季節を感じます。 
 
どんどん春に近づいていますね！ 
 
桃の花 
菜の花 
チューリップ 
コデマリ 
カラー 
 
どれも春らしい花材です。 
 

 
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「コットン通信が置いてある場所のご紹介」 
 
ドトールさん（伊達信金本店ホール） 
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ホテル　ローヤルさん 
モスバーガー伊達店さん 
だてクリーニング＆もも各店舗 
 
どうぞお手に取ってご覧ください。 
また、ご自由にお持ちになってくださいね♪ 
 
 

それではまた明日♪ 
see you! 
 

皆さま、こんにちは♪ 
いつもありがとうございます。 
 
このまま春に。。。 
と思ったのは甘かったようです・・・。 
今日は少しだけ冬に逆戻りですね。 
 
お車の運転など 
くれぐれもお気を付けください。 
 

 
さて今月のお店紹介♪ 
 
今回は伊達の老舗京料理ひろやさんへ 
ランチへ行ってまいりました。 
 
「ひろや」さんと言えば 
北海道の新鮮な食材を贅沢に使用した 
京料理の有名店。 
 
私が拙い文章でお味の事を書くのはとっても気が引けます(^_^;)　 
 
昭和３３年に開業したのが始まりだそうで 
伊達育ちの私もよく覚えております。 
 
それでは、まずは写真で 
ご紹介致しますね♪ 
 

 

↑こちらは私のお友達がいただいた「松花堂（しょうかどう）＜茄子の田楽付＞　１１５０円」です。１１品のお味が楽しめるお膳です。おだしがしっかりときいたとても上品なお味。見た目も素晴らしく食べるのがもったいない位です・・・。 
　 
 

↑私は何と言っても『ハンバーグ』♪この日のランチでもいただきました！驚くほど柔らかくてジューシーなハンバーグ。そして新鮮な野菜の付け合わせ・・・。ボリュームもあって大満足な一品です♪京料理はもちろんなのですが、洋食も絶品です。 
 
 

↑食器にもこだわりがあって高級食器がふんだんに使用されています・・・。 
 
 

↑女将さんの書く毛筆の 
メニューが目を惹きます♪ 
 
 

↑こちらを通って、離れへ行く事ができます。 
ご存じでしたか？　 
さて、この入り口はどこにあるでしょうか？(^^) 
正解は、ぜひひろやさんへ行って 
確かめてみてください♪ 
（私は、今回初めて知りました！） 
 
 
お若い方には、もしかしたら敷居が高く感じてしまうかもしれませんが、ぜひいちどこの名店の雰囲気を味わっていただきたいと思います♪ 
せっかく伊達市にこんな素晴らしいお店があるのですから・・・。 
 
でも！この日は若い女性がランチを楽しまれておりました。スタッフの方に伺うと、最近はブログやフェイスブックなどのクチコミで若い方も来られるとの事です！すごいですね☆！ 
 
 
 
 
 
 
*:.。..。.:*・☆・゜゜・*:.。*:.。..。.:*・☆・゜゜・*:.。 
 

 
営業時間 
ＡＭ１１時３０分~ＰＭ２時３０分 
ＰＭ　５時００分~ＰＭ８時００分まで（不定休）  
京料理ひろや 
北海道伊達市旭町１０番地 
ＴＥＬ＆FAX：0142-23-3160 
http://www.date-hiroya.com/index.html 
 
 
 
*:.。..。.:*・☆・゜゜・*:.。*:.。..。.:*・☆・゜゜・*:.。 
 
 
ひろやさん♪ 
本日も素晴らしいお料理をごちそうさまでした！ 
 
 

 
 
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「コットン通信が置いてある場所のご紹介」 
 
ドトールさん（伊達信金本店ホール） 
シュシュカフェさん 
めむはうすさん 
めしカフェさん 
Aroma&Herb ローズマリーさん 
駄菓子＆カフェれんさん 
ホテル　ローヤルさん 
モスバーガー伊達店さん 
だてクリーニング＆もも各店舗 
 
どうぞお手に取ってご覧ください。 
また、ご自由にお持ちになってくださいね♪ 
 
 

それではまた明日♪ 
see you! 
 

皆さま、こんにちは♪ 
いつもありがとうございます。 
 

 
ポカポカと暖かく 
コートがなくても日中は外出できそうな陽気です♪ 
。。。と思ったら雪が舞ってます！ 
 
油断のならない 
北海道のお天気です(^^) 
 
 

 
コットン通信では 
毎月『ｃｏｔｔｏｎの健康情報』 
と題しまして 
Aroma＆Herb 　ROSEMARY　渡辺さまに 
連載をお願いしております。 
女性の体に起こる様々な症状を 
アロマで癒す方法を教えて下さいます。 
ぜひご覧下さい・・・。 
 
*:.。..。.:*・☆・゜゜・*:.。*:.。..。.:*・☆・゜゜・*:.。 
 

 
コットン通信２月号 
第３０回　『デトックス　Ｐａｒｔ３』循環　　　 
一部抜粋（詳しくは誌面をご覧下さいね） 
 
 
体内に毒素（老廃物）が蓄積すると心身がアンバランスを引き起こし、自然治癒力が衰え、体調不良がおこると考えられています。最近の研究でも体内に毒素が滞留すると、体内循環（血液・リンパ液の流れ）が悪化し、腎臓や肝臓の働きが衰え、様々な生活習慣病の一因となることがわかってきています。人の体には毒素排出システム（排尿・排便・発汗・呼吸・肝臓や腎臓の解毒器官）があります。その毒素排出システムを効率よくするためのアプローチです。 
 
 
☆　大腸 
毒素（老廃物）多くを最終的に「便」として排出しますので、デトックスでも排便はとても大切です。自律神経や現代の食生活でそれが難しくなってきていることもあります。マッサージで刺激を与え、緊張をほぐし、大腸を活性化してみましょう。 
  
◆　腸マッサージ 
　時計回りにおへその周囲を円を描くように撫でまわし、円をどんどん大きくしていき、最後にはおなか全体に撫でまわします。（起床時と就寝時） 
  
☆　肝臓 
毎分１，５ℓもの血液から毒素（老廃物）を見つけ出し解毒と代謝を中心に働いています。血液をきれいにし、温め、刺激を加えて、肝臓内の血流を良くすることが肝臓の活性化につながります。 
  
◆　肝臓たたき 
右胸と右腹の境界あたりにある肝臓全体を体の前と後ろから、軽くたたいて刺激を与え、血流を良くします。気が付いたら“トントン”と、１日に何回かしてみると良いでしょう。 
  
☆　腎臓 
１日にドラム缶１本分にもなる血液中の不純物や老廃物を濾過し、尿を作っています。食生活にも大いに影響を受けている臓器です。マッサージで刺激を与え、マッサージで刺激を与え、血行を良くし、腎機能を高めましょう。 
  
◆　腎臓マッサージ 
尾てい骨に両手を当て、背骨を挟んでその両側を上側までさすります。できるところまで行ったら今度は下に向かってマッサージしていきます。気持ち良いくらいの力加減で、２０回くらい上下させます。１日に何回か行うと良いでしょう。 
  
＊この３つのマッサージは毎日続けると効果的です。しかし、とてもデリケートなところですから、決して強い力でやらないでください。また既往症がある方は医師に相談した方が良いでしょう。 
  
☆　運動 
正しい運動。これはハードなジムやジョギングなどということだけではなく、個々人の体力やライフスタイルに合わせた楽しく続けられる運動です。ラジオ体操などもとてもおすすめ！無理せずできるところから！ 
  
☆　リンパマッサージ 
リンパには不要になった老廃物や疲労物質を回収して運ぶ役割があります。そのためリンパが滞ると、余分な水分や老廃物が体内に蓄積されてしまいます。リンパの流れをスムーズにするためには筋肉を動かすということがとても大切です。 
運動以外でリンパのリンパマッサージが流れを良くするにはリンパマッサージがおすすめ。デトックス作用のある精油を使うのも良いでしょう。 
 
 

 
アロマセラピスト・ハーブインストラクター ベビーマッサージセラピスト 助産師・看護師・2児の母 Aroma＆Herb 　ROSEMARY　 
渡辺　留美 
 

 
*:.。..。.:*・☆・゜゜・*:.。*:.。..。.:*・☆・゜゜・*:.。 
 
 
『起床時と就寝時の腸マッサージ！』 
 
↑私はこれをやってみたいと 
思います！ 
 
皆さまも、どれかひとつでも 
実践してみてはいかがでしょうか？ 
きっと続けることで 
効果が実感できると思います。 
 
 

 
「コットン通信が置いてある場所のご紹介」 
 
ドトールさん（伊達信金本店ホール） 
シュシュカフェさん 
めむはうすさん 
めしカフェさん 
Aroma&Herb ローズマリーさん 
駄菓子＆カフェれんさん 
ホテル　ローヤルさん 
モスバーガー伊達店さん 
だてクリーニング＆もも各店舗 
 
どうぞお手に取ってご覧ください。 
また、ご自由にお持ちになってくださいね♪ 
 
 

それではまた明日♪ 
see you! 
 

皆さま、こんにちは♪ 
いつもありがとうございます。 
 

 
こんなに 
暖かくて 
いいんでしょうか？(^^) 
 
 
 
 
「いいんですっ！」　　←寒いのキライ！(*^_^*) 
 
 
 
 

 
さて、今回は末永にある 
菓子処久保さんへ行ってきました！ 
 
 
店内は今日もいい香りでいっぱいです♪ 
 
 
店員さんが 
「今はあんずろーる焼いてます♪」 
と教えてくれました♪ 
 
 
 
ほ~んとイイ香り(*^_^*) 
 
 
 
私の好きなお菓子は・・・。 
『黒糖まんじゅう』 
『さくらもち』 
『大福』 
『うぐいすもち』 
『中華まんじゅう』 
 
・・って何でも好きですね(*^_^*) 
 
 
 
 
私に限らず 
久保さんファンは多いです！ 
 
 
 
この日は 
３月に開催する会社行事に使う 
紅白まんじゅうの予約をお願いに来ました！ 
 
 
そして 
店内を見回すと・・・ 
 
 

↑とってもカワイイお雛さん発見！ 
 

↑小さくても存在感バッチリ！ 
思わず近づいて見とれてしまいました。 
 
 

↑着物のミニチュア。 
なんとお客様の手作りだそうで 
裏も見せてくれたのですが 
完璧な和服でした♪ 
 

↑季節感が満載でした。 
 
*:.。..。.:*・☆・゜゜・*:.。*:.。..。.:*・☆・゜゜・*:.。 
 
 
営業時間：9：00〜18：00  
 
定休日：日曜日  
 
問い合わせ先：伊達市末永町49番地68 
 
（有）菓子処 久保 
 
TEL: 0142-23-3672 
 
 

 
 
久保さんの店員さんは 
皆さん本当に笑顔がステキで親切です。 
 
店内もキレイで明るくて 
お茶スペースなんかもあって 
本当にアットホーム！ 
 
製造の様子もチラッと見えるのですが 
「ここで丁寧に作られているんだわ」 
という安心感が湧きます！ 
 
 
 
黒糖まんじゅうが 
食べたくなってきた・・・・。(*^_^*) 
 
 
 
 

 
「コットン通信が置いてある場所のご紹介」 
 
ドトールさん（伊達信金本店ホール） 
シュシュカフェさん 
めむはうすさん 
めしカフェさん 
Aroma&Herb ローズマリーさん 
駄菓子＆カフェれんさん 
ホテル　ローヤルさん 
モスバーガー伊達店さん 
だてクリーニング＆もも各店舗 
 
どうぞお手に取ってご覧ください。 
また、ご自由にお持ちになってくださいね♪ 
 
 

それではまた明日♪ 
see you! 
 

皆さま、こんにちは♪ 
いつもありがとうございます。 
 

 
節分も終わり 
３月にはお雛様ですね♪ 
どんどん季節は過ぎて行きます・・・。 
待ったナシです！ 
 
 

 
 
 
ハンドウォーマーになるぬいぐるみって 
ご存じですか？　かわいいのです♪ 

（画像はお借りしました。） 
 
 
 
 
 
↓こちらは・・・ 
うちのリビングにある癒しアイテム♪ 
（娘がプレゼントでもらったもの） 
 
 

↑耳掛けを付けてあげました♪ 
 
 
 
 

↑メガネも掛けてあげてみました♪ 
 
 
こんな風に 
撮った写真を娘に送ったりして 
楽しんでいます。(^^) 
 
 
 
 

 
 
 

↑アロマオイルを垂らして使える加湿器♪ 
 
 
インフルエンザが流行っています！ 
手洗い、うがい、加湿をして 
しかっりと予防してくださいね！ 
 
 
 

 
「コットン通信が置いてある場所のご紹介」 
 
ドトールさん（伊達信金本店ホール） 
シュシュカフェさん 
めむはうすさん 
めしカフェさん 
Aroma&Herb ローズマリーさん 
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ホテル　ローヤルさん 
モスバーガー伊達店さん 
だてクリーニング＆もも各店舗 
 
どうぞお手に取ってご覧ください。 
また、ご自由にお持ちになってくださいね♪ 
 
 

それではまた明日♪ 
see you!