■草刈りのない年になるのか？
（足の疲労に、このマッサージオイルは良い感じ）
今朝も部屋の窓を全開にしつつ、紋別岳を眺めながらのスタートです。鳥の鳴き声が日に日にバラエティーさを増しています。
久々の連休は赴くままに。子どもたち各々はスケジュールが充実しているらしく、家族でどこかに出かけようという年代ではない。東京にいる長男も春休みにタップリ帰省していたので今回は見送り。
昨日は、午前中早くから一つの営業店舗だけ行かなくてはならない用事があり、行ったついでに他の雑用もこなせて結果オーライ。
お昼時でしたが、にわかに自宅周りの雑草が目に入るぐらいの大きさになってきたので除草剤を散布。散布前に水まきをしておくと効果が高くなるようです。両隣のおじさん２人も庭のお手入れ。
おっとそんな私もおじさんでした・・（笑）
午後になり、いつもの床屋さんへ。散髪そのものよりも一番の楽しみは顔ソリ。顔ソリ前に蒸しタオルを何度も使ってもらうだけで全身リラックス状態。当然お決まりのうたた寝をしてしまう。私の選ぶ床屋さんの基準は、顔ソリ、肩もみ、耳掃除の三拍子がやや長めの時間というガイドライン。
自宅に戻ってから、すぐに着替えてラン。気温は１０度あったので前日よりは軽い薄着。連休でもあるのでここは気分を変えて、久々のメモリーコースへ。思えば雪どけの頃から、太陽の園コースでビッシリだったので、凄く新鮮なメモリーコースの１２キロ。着ているものも軽く感じて１時間５分はまずまず。膝の状態が一時期より相当順調です。
とにかく「これぐらいは働いてもらわないと困る！」と足の筋肉へ休まず業務命令を出せています。
何となく時間をうまく使えた最後は熱めのお風呂と、足回りに冷たいシャワーの繰り返しを２~３回。アイシングは疲労が残らないので走る続ける工程には欠かせません。最後はシップ貼り。
まだ気温は上がらないですが、それでも風のない穏やかな１日に満足でした。今年こそは草刈りのない夏になるかな~。ビールが一段と美味しく感じる夜でした。
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