■ま・さ・か、、、、。
皆さ~ん
自分の体温が何度あるか
ご存知ですか・・・
先日
麗人主催の食育セミナーで
講師でいらっしゃって下さいました 市川先生のお話を聞いて・・・
今は 子供から大人まで
「低体温」の人が増えていて これはまずい事なんですよね~って 話されていました
本来基礎体温は
36．5°Cなければいけないらしく
今では
35°C台の人が非常に多くなっているそうです
原因の一つは
食生活
内臓の冷えです
食べ物には
陰と陽があり 陰の物を食べ続けていたら 当然のように
体が悲鳴を上げてしまい
低体温に繋がってしまいます
例えば
コンビニ弁当
インスタント物
冷凍食品など・・・
低体温になっていると
免疫力が下がり
ウイルスに対して抵抗力が落ちてしまい
当然のように 疲れやすい体になってしまいます
結果
いつ 病気になってしまってもおかしくないそうです
納得 納得
全て体は自分が毎日食べている物から出来上がっているわけだから
いかに
（栄養)が大事なのかわかりますよね
それも
バランスのとれた栄養が
早速
自分の体温を計ってみました
（≧∇≦）がぁ~ん
まずい まずい
これはまずい
こんな事になっていたとは
低すぎ、、、（≧∇≦）
ファスティング後から
私もやっとジージャの
モリンガを飲み始めたばかり
90種類もの栄養をとれる
こんなに 素晴らしいモリンガを 何故もっと早くから
飲まなかったのかと思っちゃいました
血液が新しく生まれ変わるまで 四ヶ月かかるらしいので まだまだ時間がかかるけど 必ず体温を上げて
身体の中から 健康になってみせます
本当に栄養不足がもたらす
身体の不調って
ハッキリ言って
怖いです
でも 今気がついて本当に
良かったです
奇跡の木
「ジージャのモリンガ」
ご興味のある方
お伝えしますよ（＾∇＾）
一人一人が
健康で笑顔に
なれますように、、、。
ーまゆみー
