■今日から3日間
ファスティング＜プチ断食＞始めます・・。
これはあくまでも宗教的儀式ではありません・・。
私のやっていることは、体の調子を整えるために
この方法がいいと感じているから、行っているだけのことです・・。
人それぞれ調子を整える方法はあるかも知れませんが
やっとことない人は一度経験されるといいですよ・・。
何がいいか？＜笑＞
本気のスイッチが入ります・・。
言葉で表現できないんですが
やるとわかります・・。
私は、何をするにしてもいかに自分の意思を「脳」へ
伝達するか？
そこにかかっているように感じます・・。
痩せたい人なら、「痩せる」という意識を脳へ
太りたい！という人なら「太る」という意識を脳へ
この伝達にかかわっている栄養素＜ミネラル＞
のバランスが非常に重要なんだけど
以外にこの辺は知られていないことが多いのかな？
簡単に考えると
意識という電柱から隣のキャッチする電柱の「電線」がどこかで壊れているのが
今の体なんだということを知ってもらいたいです・・。
その電線の役目に＜ミネラル＞の働きが大きくかかわってくるんですね・・。
私は短期間に3回目のファステイングなんですが
やると、本当に体が楽なるんでやるんです・・。
おいしかったけど、変なものを口にしすぎていると
やっぱりどこかで支障をきたします・・。
それがわからないのは、よっぽど安心な物を食べているか？
電線が壊れているかのどっちかです。＜笑＞
ぜひ私の健康法を実践してみてください。
よく、私には「無理」という方がいます・・。
実はその時点でアウトです。
自分にはできないという信号を「脳」がキャッチしているからんなんです・・。
まぁ！なんでも前向きにチェレンジしてこそいい結果が出るのは皆さんもご存じでしょうから、
数パーセントしか使っていないといわれる脳組織の
本領を発揮させるのは
自分しかありません・・。
ぜひ、3日間だまされたと思ってやってみてください・・。
ただし、無理は禁物ですよ・・。
ちなみに私は100％のファステイングではありません。
1日の栄養素を取れる、モリンガと言う植物からできたジュースを飲みながら取り組んでいきます。
100％のファスティングをして仕事は厳しいでしょうから・・・。
