■ダイエットに失敗する人のパターン
以外に多いことを書きます・・・。
★効率のいい飲み方を説明しても言い訳をして自分の都合で飲み方を変えてしまう人
★飲んでいるということに安心してしまっている人
★、体温が大切だよ・・。と説明しても体重ばかり気にする人
★、ダイエットしているのに別腹宣言して食べちゃう人
★栄養のバランスが必要だよ・・というと毎日きちんとバランス良く食べてる！という人
★運動だけで痩せようとする人
細かいことを言うといろいろありますが
基本的に素直に話を聞けない人はダイエットに成功せず、うまくいってもリバウンドを繰り返します・・。
もっと極端なことを言うと、野菜一つとっても20年前の野菜と今の野菜の栄養価を比べると10分の1もありません・・。
簡単に言うと同じ栄養素を体に取り込むには10倍食べないとだめ！！ということです。
だから現代の食卓に並ぶ栄養素では非常にバランスのとれた食事をするのは非常に難しいのです・・。
だからサプリメントがあるということを知ってください・・。
