古典ヨガ大好き！！

　　 
お外ヨガ　 
　 
朝日をサンサンに浴びて朝ヨガを開催します。 
気持ちいいです。 
 
３メートル以上の距離を置き 
マスクをします。 
除菌スプレー準備します。 

この冬は例年より寒さが厳しいような気がします。 
最近私のヨガクラスでは 
みんなが 
「最近さあー。マッサージとか整体に行かなくてよくなったよね。ヨガ辞められないわー。こっちが持続性があるわ！」 

こんにちは。 
ヨガサークルサントーシャです。 
4月になりました！！ 
4月25日のヨガワークショップのお申し込みはお済みですか？ 
ヨガワークショップ詳細  
昨年の7月から、９ヶ月ぶりに、マスタースダカーが帰ってきます！！ 

イベント欄にも掲載しましたが、 
私が師事しているマスター・スダカーは 
伊達に何度か来て頂いています。 
 
２月にもいらっしゃる予定でしたが、 
お母上のご逝去により、日程を変更する事になりました。 
それが、今回の７月２０日（水）です。 

こんにちは。 
 
ヨガサークル　サントーシャのブログです。 
 
伊達市でヨガ教室をしています。 
 
現在は古典ヨガがメインなのですが、そのずっと前からヨガを教えていました。 
 
教えながらもヨガとは何かと疑問を持っていました。 
無理して身体を痛めたり、何の変化もない人も。健康なはずのヨガなのに、何故なんだろうって。。。 
ちょうどその頃香港から札幌に来ていたインド古典ハタヨガの指導者スダカー氏に出会ったことで、身体中電気が走る様な感動と衝撃をうけました。ヨガの叡智を再確認することができたんです。 
ああ、これがヨガの本当の姿だ！ 
 
そうおもって、マスタースダガー主宰のワナカムヨガスクールで 
インストラクターコースを研鑽しました。 
シニアヨガ指導コースも終了しました。  
 
ヨガ教室を古典ヨガ教室「サントーシャ」としてパワーアップし、老若男女のからだと心に向き合うヨガを教えています。