■整体に行かなくなって、性格まで変わった？
この冬は例年より寒さが厳しいような気がします。 最近私のヨガクラスでは
みんなが
「最近さあー。マッサージとか整体に行かなくてよくなったよね。ヨガ辞められないわー。こっちが持続性があるわ！」
なになに？
持続性？
整体は家に戻るとまた、直ぐ肩凝るから
だって。
さらにヨガに来てから
家族に
「かあさん最近性格よくなったねー」
と褒められるそうです。
このように
ただ身体を動かすのではなく内面にアプローチ出来るのが
ヨガです。
みなさんにヨガの真髄を知って欲しいです。
