古典ヨガ大好き！！

７月２０日は 
蒸し暑さもなくヨガ日和でした。 
 
マスタースダカーのヨガワークショップには 
６４名ものかたが参加してくださいました。 


会場びっしり！ 
皆様も真剣にヨガと向き合います。 
 
マスターのお話から始まります。 
笑いを交えても深い気づきのお話。 
心に染みます。 
 
午前中は下半身を中心に。 
 
始まる前に歩きチェックを行い、 
終了後再びチェックするとみんな、足が軽ーい！と言う声続々！！！ 
 
 
個人的にマスターにチェックしてもらったラッキーな方も♪ 
最初は辛そうな方々も、 
終わったら笑顔になるんです。 
スキップしちゃった人もいましたよ♪ 
 
午後までの休憩中、 
少し早いですが、マスターのお誕生日をお祝いしました♪ 
お口あーんさせて頂きました〜♡ 
 
 
参加者の方も、午後まで一日参加の方がほとんど。 
そりゃあ、下半身すっきりしたら、今度は上半身もすっきりしたいですもんね〜 
 
上半身も厳しいですが、身体が喜ぶヨガワーク。 
 
首を怪我し、長い事後ろを向けなかった方が、ほんの一瞬で 
後ろの景色を見れる様になって、うれし泣きされていました。 
 
マスターの通訳で同行されている方からこんなお言葉を頂きました。 
『一つ一つの動きに意味があり 
その後のヨガセラピー講座では 
各々の動きの意義と効能を理解することとなった 
64名の参加者達 
まごうことなき“ヨガセラピー”講座であり 
まごうことなき“セラピーフロー”だったのである 
 
マスター・スダカーのヨガクラスは 
どんなタイトルがついていようとも 
ヨガの効能がふんだんに散りばめられている 
というよりも、ヨガの効能を得られないヨガなどヨガではないのだ』 
 
アンケートにも 
●新しいきずきをありがとうございます。 
●初めてのヨガがマスターのヨガで良かった！ 
●あっという間でとても充実した時間を過ごせました。今日から変わります 
●本物を知れて幸せです。マスターに学びたいです。 
●家でのプラクティスを教えてもらえて良かった 
●ヨガを知りたくて参加しました。すごくよかったです。ユーモアにもあふれていてサイコーでした 
 
等頂きました。 
 
 
ヨガはマットの上ではなく、マットから降りた２３時間を快適にすごすためのものです。 
みなさまは怪我のないヨガを行っていますか？ 
ヨガで気づきを得ていますか？ 
肝心なのはヨガのポーズじゃないですよ。 
 
レッスンに参加出来なかった方はサントーシャにお越し下さい。 
マスターの元で学んだ事を、お伝えしています。