快適な日常生活の為のヨガ ヨガサークルサントーシャ

〜伊達クラス〜 
(市民活動センター) 
月曜 10:00〜11:30 
体をほぐす、肩こり、腰痛、膝痛予防プログラム 
 
(中央区末永集会所) 
木曜 10:00〜11:30 
太陽礼拝、アサナ(ポーズ)をゆったりと行います。 
 
金曜 19:00〜20:45 
太陽礼拝、アサナ(ポーズ)をゆったりと行います。 
 
〜豊浦クラス〜(豊浦公民館) 
火曜10:00〜11:30 
太陽礼拝、アサナ(ポーズ)をゆったりと行います。 
 
火曜19:00〜20:30 
体をほぐす、肩こり、腰痛、膝痛予防プログラム 
 
〜室蘭クラス〜(室蘭市体育館会議室) 
水曜 19:00〜20:30 
木曜 13:00〜14:30 
体をほぐす、肩こり、腰痛、膝痛予防プログラム 
 
その他、マンツーマン指導、団体講師   
     
月 3000円 
一回1000円(回数券あり) 

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