■「健康サンダル」の健康な？使い方。
おはようございます。 日に日に寒くなっていきます。
出張で伺うとストーブをつけている家が多くなってきました。
ところで，今日は「健康サンダル」について少しの点をお伝えできればと思います。
その前に・・・只今キャンペーン中です。日数の残り少なくなりました。よろしくお願いします。ご予約はお電話（090-2817-3883）へ！
ネットで健康サンダルを調べると，様々なものが発売されていることが分かります。アディダスも出していますし，サンリオからはキティちゃんバージョンも出ています。
こんな親切なものも。
反射区が書き込まれています。
実は私，足裏を触った瞬間で，その人が日頃「健康サンダル」を履いているかどうかが分かるのです。触る前から見ただけで分かる場合もあります。
分かった瞬間に言うと手品のように驚かれるので，落ち着いてからお伝えするようにしていますが（あるいは言わないこともあります）。
正解率は１００発１００中，いや９５中くらいかな（笑。
なぜ分かるかというと，健康サンダルを長時間履き，絶えず刺激を受けている足裏の皮膚は，厚手のビニールのように固くなっているからです。
体本来が持つ防衛本能ににより，絶えず擦れたり刺激を受ける部分は皮膚を厚くして防御しようとするのです。例えばハイヒールをいつも履いている方の足にタコやイボができるのも同じ原理です。
先日来られた方は顕著でした。一時期流行した足先のみのダイエット用サンダル（？しかも足ツボ付き）を室内履きで年中履いておられる方でしたが，足裏前半分の皮膚が見事に（と言っては失礼ですが，固化していました。
正直なところ，そのような方の足を揉むのは結構大変です。肝心の反射区（ツボが集中している面）になかなか力が到達しないのです。
足は，歩くことで，適度に反射区に刺激を受け，ある程度の健康を保つように出来ています。不足の分を足揉みで補います。しかし，年中健康サンダルで不自然な刺激を受け続けると，足裏の皮膚は固化し，刺激に鈍くなり，逆効果となります。
それで，健康サンダルの健康な（笑，使い方は，一日１時間弱しか履かないということです。足揉みの施術時間が５０分というのもそこに由来しています。健康サンダルを履いて毎日ウォーキング・・・室内履き・・・というのは可能であれば避けていただきたいと思います。
今や健康ブームでテレビＣＭも健康器具や栄養補助食品ばかりですが，便利なものだからこそ，ふさわしい使い方をして，健康に貢献するように心がけたいものです。
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