筆ペンで楽しんで！輝いて！ラッキーな人生〜作品展のお知らせ

こんにちは楽輝己書道場(ラッキーおのれしょどうじょう)です。 登別で作品展がはじまりました！ 初めての場所では 展示のイメージが湧かないまま 最終日に最高になっていたら次に糧になる！ 呑気モード が、 生徒さんや、 新師範の方や 多用があるにも関わらず 何かありませんか？ と嬉しい申し出😊 #神すぎる 離れている新師範のみなさんからは 恩送りのプレゼントハガキが、700枚超えが届きました。 #八福神かよ 感謝が無限大〜 ありがとう〜 12/9水まで登別市市民活動センターのぼりんで開催しています！ 2020年12月1日（火）〜12月9日（水） 時間：9時〜22時（最終日は15時まで） 場所：登別市市民活動センターのぼりん （登別市 緑町1丁目1−4） 楽しい体験会やります！12月4日（金）13時〜/18時〜（参加費100円） 主催：楽輝己書道場・本領発輝己書道場 問合せ：09013884716（兼子） 詳細はこちら↓↓ https://mushanavi.com/event/筆ペンで楽しむ！己書（おのれしょ）作品展/  

眠りのヨガ　ヨガニードラ

ヨガと言っても とても沢山の流派や種類があります ポーズをする＝ヨガという イメージがあるかと思いますが ニードラとは「眠り」という意味 眠ったとき以上の心地よさを 体感できるヨガです 仰向けの状態でくつろぎながら 睡眠と覚醒の間のような 深いリラクゼーションの中 心地よいα波で脳内が満たされ 気づかない間に溜め込んだ 感情や緊張、ストレスを 解き放っていきます ・慢性的な疲れがある方 ・不眠、眠りが浅い方 ・リラックスしたい方 ・不安を感じやすい方 ・願い事がある方 ぜひご参加くださいね メンバー/1スタンプ 一般/1,650円(込) 定員6名/事前予約となります 詳細はこちらからどうぞ https://gzsams.wixsite.com/hrim/info

登別ヨガ　10月スケジュールです :)

すっかり秋めいてきましたね 新米も美味しい季節です🤤♡ 10月のスケジュールを お知らせいたします 定員を設けておりますが 体験レッスンなど お気軽にお問い合わせください◎ 休館や休講により オンラインレッスンへ 変更する場合がございます スタジオ内の換気、空間除菌など 今まで同様行っていきますが 体調が気になる場合は 当日キャンセルも承ります ※引き続きマスク着用可能です ———- 【リフレッシュ&リラックス60】 ◎第三火曜日 13:30～ 10/20 ※ラストレッスンとなります 【リラックスヨガ】 ◎第一、第三金曜日他 10:15〜 10/2、10/16 ※当面の間は75分となります 【キャンドルヨガ】 ◎毎週火曜日 18:30～ 10/6、10/13、10/20、10/27+α +αはキャンドルヨガ〜for relax ゆったりとした内容です 【ホットエナジー】 ◎毎週金曜日 19:30～ 10/2、10/16、10/23、10/30+α α+はエナジーミュージック！ 音楽に呼吸とカラダを合わせ 流れるように動いていきます ※10/9はお休み 【ジェントルヨガ】 ◎第二、第四木曜日 10:30～ 10/8、10/22 【セラピーボール】 ◎第二木曜日 13:00～ 10/8 【乳がん患者さんのためのヨガ】 ◎第一土曜日 10:30～ しばらくお休み 【季節のヨガとヨガニードラ】 ◎第二土曜日 10:30〜 10/10 【メディテーション・ヨガ】 ◎ 第四水曜日 19:15～ 10/28 同時中継のため zoomでのご参加も可能です --- 最後まで読んでいただき ありがとうございます 体調を崩しやすくなります カラダを冷やさず 沢山、深呼吸をしながら 楽しく参りましょ〜 om! ॐ! みっちー( ¨̮ )

お寺ヨガ

成田山瀧泉寺 お寺ヨガ ​​with お不動さん 成田山瀧泉寺の御本堂で 不動明王、弘法大師、興教大師に やさしく見守られながら 法話を聞き ヨガを行います ​9/26(土)10:30−12:00 モーニングフローヨガ 法話15分/ヨガ75分 すっきり★★〜★★★ 9/27(日)11:00−12:00 なごみヨガ 法話10分/ヨガ50分 ゆったり★ 10/9(金)19:00−20:15 ナイトヨガ 法話10分/ヨガ65分 ゆったり&のびのび★★ ★は運動量の目安です 男女問わずご参加いただけます ​​​ 《参加費》 おひとり1,500円/1クラス(お布施代含む) 《お持ち物》 ヨガマット(なければバスタオル) 動きやすい服装、お飲み物 フェイスタオルとブランケット (カラダを冷やさないために使います) ※暖かい服装でお越しください 《会場》 成田山瀧泉寺 本堂 登別市中登別町220-5 法話 瀧泉寺副住職 山瀬珠香 ヨガインストラクター みっちー ご予約制となります TEL 080-1499-2088 (山瀬) MAIL noboribetsu.ryusenji@gmail.com​​ こちらにも詳細を載せています お問い合わせなども お気軽にどうぞ( ¨̮ )

無料体験レッスン受付しています。

年齢によって内容は異なりますが、当教室の目標は「楽譜を読みながら弾く。」当たり前の事ですが、なかなか、難しい事と私自身も考えております。 …文字を読むように音符を追いながら弾く事が出来たら。もっと練習も楽しくなるはず！楽しめると思います。 毎回のレッスンで小さな生徒さんには、初見でリズム打ちや、読譜の練習をしています。 毎回の積み重ねが、力になります。  

登別ヨガ :) 9月スケジュールです

9月のスケジュールを お知らせいたします 体験レッスンも再開しました お気軽にお問い合わせください◎ 休館や休講により オンラインレッスンへ 変更する場合がございます スタジオ内の換気、空間除菌など 今まで同様行っていきますが 体調が気になる場合は 当日キャンセルも承ります ※引き続きマスク着用可能です ---------- ワークショップ 9/5(土)10:00-12:00 耳ケアセラピーセルフケア ＆ヒーリングヨガ 耳をケアすることは 全身をケアすることに 繋がると考えており インド由来の薬草と 漢方生薬配合の 漢方チャクラオイル七輪を 使用することにより 心にも働きかけ 心身のバランスを 整えていくことができます 更にヒーリングヨガで ココロとカラダを癒すヨガ 緊張を解き、奥深くの意識に アプローチしていきます おひとり/2,500円 定員10名/事前予約制です ※9:45〜ご入室可能です 持ち物 ヨガマット、タオル、お飲み物 必要であれば筆記用具など ※撮影、録音はご遠慮ください 耳ケアセラピスト 須藤吉江 ヨガインストラクター 高橋道恵(みっちー) ---------- 【リフレッシュ&リラックス60】 ◎第三火曜日 13:30～ 9/15 【リラックスヨガ】 ◎第一、第三金曜日他 10:15〜 9/4、9/18 ※当面の間は75分となります 【キャンドルヨガ】 ◎毎週火曜日 18:30～ 9/1、9/8、9/15、9/29+α +αはキャンドルヨガ〜for relax ゆったりとした内容です ※9/22はお休み 【ホットエナジー】 ◎毎週金曜日 19:30～ 9/4、9/11、9/18、9/25+α α+はエナジーミュージック！ 音楽に呼吸とカラダを合わせ 流れるように動いていきます 【ジェントルヨガ】 ◎第二、第四木曜日 10:30～ 9/10、9/24 【セラピーボール】 ◎第二木曜日 13:00～ 9/10 【乳がん患者さんのためのヨガ】 ◎第一土曜日 10:30～ しばらくお休み 【季節のヨガとヨガニードラ】 ◎第二土曜日 10:30〜 9/12 【メディテーション・ヨガ】 ◎ 第四水曜日 19:15～ 9/23 同時中継のため zoomでのご参加も可能です --- 最後まで読んでいただき ありがとうございます 残暑が長いそうです マスクを外して 深呼吸も忘れずに 笑顔でいきましょう om! ॐ! みっちー( ¨̮ )