登別ヨガ :) 9月スケジュールです

9月のスケジュールを
お知らせいたします

体験レッスンも再開しました
お気軽にお問い合わせください◎

休館や休講により
オンラインレッスンへ
変更する場合がございます
スタジオ内の換気、空間除菌など
今まで同様行っていきますが
体調が気になる場合は
当日キャンセルも承ります
※引き続きマスク着用可能です

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ワークショップ
9/5(土)10:00-12:00
耳ケアセラピーセルフケア
＆ヒーリングヨガ

耳をケアすることは
全身をケアすることに
繋がると考えており
インド由来の薬草と
漢方生薬配合の
漢方チャクラオイル七輪を
使用することにより
心にも働きかけ
心身のバランスを
整えていくことができます

更にヒーリングヨガで
ココロとカラダを癒すヨガ
緊張を解き、奥深くの意識に
アプローチしていきます

おひとり/2,500円
定員10名/事前予約制です
※9:45〜ご入室可能です

持ち物
ヨガマット、タオル、お飲み物
必要であれば筆記用具など
※撮影、録音はご遠慮ください

耳ケアセラピスト　須藤吉江
ヨガインストラクター 　高橋道恵(みっちー)

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【リフレッシュ&リラックス60】
◎第三火曜日 13:30～
9/15

【リラックスヨガ】
◎第一、第三金曜日他 10:15〜
9/4、9/18
※当面の間は75分となります

【キャンドルヨガ】
◎毎週火曜日 18:30～
9/1、9/8、9/15、9/29+α
+αはキャンドルヨガ〜for relax
ゆったりとした内容です
※9/22はお休み

【ホットエナジー】
◎毎週金曜日 19:30～
9/4、9/11、9/18、9/25+α
α+はエナジーミュージック！
音楽に呼吸とカラダを合わせ
流れるように動いていきます

【ジェントルヨガ】
◎第二、第四木曜日 10:30～
9/10、9/24

【セラピーボール】
◎第二木曜日 13:00～
9/10

【乳がん患者さんのためのヨガ】
◎第一土曜日 10:30～
しばらくお休み

【季節のヨガとヨガニードラ】
◎第二土曜日 10:30〜
9/12

【メディテーション・ヨガ】
◎ 第四水曜日 19:15～
9/23　同時中継のため
zoomでのご参加も可能です

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最後まで読んでいただき
ありがとうございます

残暑が長いそうです
マスクを外して
深呼吸も忘れずに
笑顔でいきましょう
om! ॐ!

みっちー( ¨̮ )

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