登別ヨガ　10月スケジュールです :)

すっかり秋めいてきましたね
新米も美味しい季節です🤤♡

10月のスケジュールを
お知らせいたします

定員を設けておりますが
体験レッスンなど
お気軽にお問い合わせください◎

休館や休講により
オンラインレッスンへ
変更する場合がございます
スタジオ内の換気、空間除菌など
今まで同様行っていきますが
体調が気になる場合は
当日キャンセルも承ります
※引き続きマスク着用可能です

———-

【リフレッシュ&リラックス60】
◎第三火曜日 13:30～
10/20
※ラストレッスンとなります

【リラックスヨガ】
◎第一、第三金曜日他 10:15〜
10/2、10/16
※当面の間は75分となります

【キャンドルヨガ】
◎毎週火曜日 18:30～
10/6、10/13、10/20、10/27+α
+αはキャンドルヨガ〜for relax
ゆったりとした内容です

【ホットエナジー】
◎毎週金曜日 19:30～
10/2、10/16、10/23、10/30+α
α+はエナジーミュージック！
音楽に呼吸とカラダを合わせ
流れるように動いていきます
※10/9はお休み

【ジェントルヨガ】
◎第二、第四木曜日 10:30～
10/8、10/22

【セラピーボール】
◎第二木曜日 13:00～
10/8

【乳がん患者さんのためのヨガ】
◎第一土曜日 10:30～
しばらくお休み

【季節のヨガとヨガニードラ】
◎第二土曜日 10:30〜
10/10

【メディテーション・ヨガ】
◎ 第四水曜日 19:15～
10/28　同時中継のため
zoomでのご参加も可能です

---

最後まで読んでいただき
ありがとうございます

体調を崩しやすくなります
カラダを冷やさず
沢山、深呼吸をしながら
楽しく参りましょ〜

om! ॐ!
みっちー( ¨̮ )

---