12月のお休み＆カレンダープレゼント！！

電話でのご予約，ご相談は， 090-2817-3883 0142-82-3883 までどうぞ！ あっという間に12月！ 年々月日が経つのがどんどん早くなっていく，と毎年言っているような（笑）。 なぜ早く感じるのかちょっと調べてみると，こんな記事がありました。 「人生比重の違い」という考え方です。 ちょっと極端な例を挙げれば， 60歳の大人にとっての1年は60分の1。 6歳の子どもにとっての1年は6分の1。 この二者の間で，1年の重みが違うのは納得がいきますよね。 ですので，歳を重ねるごとに1年が短く感じるようになっていくのは自然なことだそうです。 12月ですので，毎年好評のカレンダーを用意しました。 12月に来院いただいた方に差し上げています。 （ご常連の方の中には，店名他が書かれている下の部分をきれいに切り取って，トイレにかざってくださっている方も（大笑）。使い方はご自由に）。 数量限定なのでお早めに！ 今月は毎週水曜日，お休みをいただきます。 年末年始も休まず開院していますので，お気軽にお電話ください。 最近多い症状は，やはり寒くなったので「足の冷え」「腰痛」です。 冷え性の方には「足湯」のサービスもしています。足もみの効果をアップさせるためです。 女性限定で，資格者（妻）が施術をします。要予約ですので，電話予約の際，お申し付けください。 今月は何度かに分けて，足もみがなぜ効果的なのかなどを情報発信していく予定です。 では今月もよろしくお願いします！

23日（祝日）開院しています＆寒暖差疲労，頭痛

電話でのご予約，ご相談は 090-2817-3883 0142-82-3883 までどうぞ！ タイトルにも書きましたが，今年ほど寒暖の差が激しい年はこれまでないのではないでしょうか。 今週は火曜日が非常に暖かくて，今年最後のチャンスと思い，慌てて車のワックスがけをしました。 今後としては， 明日24日（金）が最高気温７度， 25日（土）が０度， 26日（日）が３度， 27日が10度と気温が乱高下します。 特に偏頭痛の方はお辛い毎日を送っているのではないでしょうか。 頭痛関連のサイトには， 「寒さを感じると体の熱が逃げないように，自律神経の交感神経が盛んに活動を始めます。常に寒暖差の激しい環境に身を置いていると，交感神経がこの環境に適応しようと反応するため，自律神経が疲弊し，自律神経の乱れにつながり，頭痛などの体調不良を起こしやすくなります。前日より気温差が５℃以上あると体に影響が出やすくなり，症状も引き起こされやすくなると言われています」 とあります。 足にはここに書かれている「自律神経」を上手に整える反射区（通称足ツボ）があり，大変効果的です。 今日から連休という方もいらっしゃるでしょう。 今後数日の，空き状況をお知らせしておきます。 23日（木・祝日）：午前11時の１枠と午後４時以降空いています。 24日（金）：午前中と午後３時ー４時，空いています。 25日（土）：午後3時以降，空いています。 26日（日）：早朝8時の１枠のみ，空いております。 足揉みで体調を整えましょう！ ではどうぞよろしくお願いします！

宮森店の人気コース「Lomi Lomi」のWeb限定のショートコースが誕生！

前回の企画で10月末まで実施した「カムバックキャンペーン」で復活いたしました宮の森店のロミロミコースですが、おかげさまで大変好評をいただき感謝しております😊 冬場は特に、寒さでカラダが硬くなりリンパの流れも滞りがちです。ロミロミは特にそのようなカラダの状態に最適なメニューといえます^_^ そこで、このたびロミロミの良さをより多くの方に体験していただけるよう、なかなかロングコースのお時間を取りにくい方のために、ウェブ限定の短いコースを作りました！ ご予約方法はLINEお友達登録＆お客様情報入力後、LINE画面下、「機能一覧を閉じる」の左側にある「四角枠キー」をクリックして、文章入力にてご予約日時のお問い合わせを書き込んでいただけたらと思います🙋 この機会に是非、今年一年のお疲れをリセットしにご来店くださいませ😊

11月のお休み＆なぜ食欲の秋？

電話でのご予約は 090-2817-3883 0142-82-3883 まで！ 季節感がなかなか定まらない感じですが，皆様健康にお過ごしでしょうか。 昨日（11月３日）も外出すると生ぬるい風で慌てて着ていた上着を脱ぎました。 なかなか体が追いつかないかも。 やっと食欲の秋が到来した感じです。 私も食べ過ぎに注意しなくちゃ。 なぜ秋に食欲が増すのかはいくつか理由があるようです。 □秋は気温が下がっていく季節なので，冬に向けて栄養を蓄えるために食欲が増す。 □秋になると，自然の食材も栄養分をたくさん蓄えるので人間にとっても美味しいと感じられる時期になっている。 □日照時間が減ると神経伝達物質「セロトニン」の分泌量が減る傾向にある。セロトニンには満腹感を感じさせ，食欲を抑制する作用がある。それが減少すると・・・。 まあ，自然の作りのようなものがあり，きっと野生動物もこのサイクルで生きているので，しょうがないというところも。 このようなことを知った上で，洋服のサイズなどとも相談しつつ（笑），秋，冬を満喫しましょう・・・。 今月のお休みは毎週水曜日です。 23日（祝日）は休まず開院しています！ では今月も足揉みで健康に！ どうぞよろしくお願いします。

10月のお休みのお知らせ＆秋のアレルギーにご用心！

ご予約，ご相談は 電話：090-2817-3883    0142-82-3883 メール：ashimomi.date@gmail.com までどうぞ！ 今年は夏が長かったので，来てくださる方の症状が早くなったり，遅くなったりしています。きっと皆さんご自身の健康管理も大変かと思います。 気になる症状 □ 秋バテ？：北海道も関東並みの暑さが９月まで続き，ここのところ急に涼しくなりました。また「秋雨」と言う言葉には当てはまらない熱帯のスコールのような雨がまだ続いています。 いつもより長かった暑さの疲労があり，ここに来て「体がだるい」「疲れが取れない」「寝つきが悪い」といった，夏バテの延長のような症状の方が多いです。 □ 花粉症などのアレルギー：暑さが長く続いたことから植物の成長が早く，秋の花粉症の症状が早くから出た方も多いかと思います。同時に植物にも諸事情がありますから（笑），１ヶ月遅れで花粉を放出し始める種類の植物もあります。それで秋の花粉症が長引いている方も多いです。また暑さの長期化のせいで全国的にダニの繁殖が多く，ダニの死骸やフンがハウスダストとなり，アレルギー症状を起こしている方も多いです。 秋に多く花粉を飛散させる植物は「イネ」，「キク科（ブタクサ，ヨモギ等）」「アサ科」です。 秋バテ，秋のアレルギーにぴったりの反射区（通称足ツボ）があり，症状に応じたメニューもございます。ぜひ対症療法のお薬に依存しすぎない足揉みの効果をお試しください！ 今月のお休みをお知らせします。 11日（水） 18日（水） 21日（土） 25日（水） ９日（祝日・月曜日）は休まず開院しています。現時点で午後３時以降が予約可能です。 では今月も足揉みで健康に！ どうぞよろしくお願いします。

18日（月），23日（土），祝日休まず開院！＆時間差熱中症

（電話でのご予約，ご相談は，090-2817-3883,または，0142-82-3883 までお気軽にどうぞ！） 例年より１ヶ月遅れでやっと涼しくなってきましたね！ 最近のお客様が訴える症状としては「夏からだるさが取れない」「頭痛がする」「目まいがする」「夏から足がむくみっぱなし」，という方が多いです。 もしかすると，過ごしやすい気候になっても体が暑さの影響から脱出していない「時間差熱中症」かも知れません。 本当にお気の毒です。 反射区（いわゆる足つぼ）で大変効果的な部分があります。 全身疲労の回復にも効果的かと思います。 ぜひ「足揉み」をお試しください！ 18日，23日の祝日，休まずに開院しています。 20日（水），26日（火）はお休みをいただきます。 では，どうぞよろしくお願いします。