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季節感がなかなか定まらない感じですが，皆様健康にお過ごしでしょうか。
昨日（11月３日）も外出すると生ぬるい風で慌てて着ていた上着を脱ぎました。
なかなか体が追いつかないかも。
やっと食欲の秋が到来した感じです。
私も食べ過ぎに注意しなくちゃ。
なぜ秋に食欲が増すのかはいくつか理由があるようです。
□秋は気温が下がっていく季節なので，冬に向けて栄養を蓄えるために食欲が増す。
□秋になると，自然の食材も栄養分をたくさん蓄えるので人間にとっても美味しいと感じられる時期になっている。
□日照時間が減ると神経伝達物質「セロトニン」の分泌量が減る傾向にある。セロトニンには満腹感を感じさせ，食欲を抑制する作用がある。それが減少すると・・・。
まあ，自然の作りのようなものがあり，きっと野生動物もこのサイクルで生きているので，しょうがないというところも。
このようなことを知った上で，洋服のサイズなどとも相談しつつ（笑），秋，冬を満喫しましょう・・・。
今月のお休みは毎週水曜日です。
23日（祝日）は休まず開院しています！
では今月も足揉みで健康に！
どうぞよろしくお願いします。
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足もみで健康になりませんか？ 中国足心道足揉み伊達療術院
アクセス総数：2,201
マン・ツー・マンで丁寧に施術させていただきます！
足には「反射区」（神経が集中している面）と呼ばれる場所が６２箇所あります。その各々の反射区を適度に刺激することにより，その部分とつながる体の各器官が刺激を受け，活性化され，体全体が元気になっていきます。
気になる症状のある方は，お気軽にご連絡，メールください。
引用元：洞爺湖周辺地域マガジン「むしゃなび」
https://mushanavi.com/author/cams/blog2/item/entry-21147.html
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