23日（祝日）開院しています＆寒暖差疲労，頭痛

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タイトルにも書きましたが，今年ほど寒暖の差が激しい年はこれまでないのではないでしょうか。

今週は火曜日が非常に暖かくて，今年最後のチャンスと思い，慌てて車のワックスがけをしました。
今後としては，
明日24日（金）が最高気温７度，
25日（土）が０度，
26日（日）が３度，
27日が10度と気温が乱高下します。
特に偏頭痛の方はお辛い毎日を送っているのではないでしょうか。

頭痛関連のサイトには，
「寒さを感じると体の熱が逃げないように，自律神経の交感神経が盛んに活動を始めます。常に寒暖差の激しい環境に身を置いていると，交感神経がこの環境に適応しようと反応するため，自律神経が疲弊し，自律神経の乱れにつながり，頭痛などの体調不良を起こしやすくなります。前日より気温差が５℃以上あると体に影響が出やすくなり，症状も引き起こされやすくなると言われています」
とあります。

足にはここに書かれている「自律神経」を上手に整える反射区（通称足ツボ）があり，大変効果的です。

今日から連休という方もいらっしゃるでしょう。

今後数日の，空き状況をお知らせしておきます。

23日（木・祝日）：午前11時の１枠と午後４時以降空いています。

24日（金）：午前中と午後３時ー４時，空いています。

25日（土）：午後3時以降，空いています。

26日（日）：早朝8時の１枠のみ，空いております。

足揉みで体調を整えましょう！

ではどうぞよろしくお願いします！