自然療法花音（ゆとりの空間HugRuu）

カラダの声を聴く

2024年02月20日（火）

こんにちは🌱
このところの暖かさで、だいぶ雪が溶けましたね！しかし、今日の寒暖差は16℃！また一気に冷え込んできました😨

こんな時は、風邪をひかないように気をつける、というのはもちろんですが、もう少し意識を身体に向けて、身体の内側を感じてみましょう。

例えば、骨盤。季節によって、微妙に締まったり、開いたりしています。

季節の変わり目にギックリ腰が多い原因の一つです。

意識していないところで、身体は働いてくれています。

普段全く意識していないことー骨盤は暖かい季節に向かうにつれ、開いていっているんだ、変化してるんだーとイメージして、意識を向けてあげると、身体は喜びます🥰

そうすると、少しの不調だったり、違和感の段階で気づけるので、早めに対処できることが多いです。

カラダの声を聴いてあげてくださいね。
大ごとになる前に必ずサインを送ってくれていますから❣️

そして、温めてゆるむ！どんな症状にも効果的です。

読んでいただきありがとうございます٩(๑❛ᴗ❛๑)۶♡

今日のAIアート
スノードロップの妖精♡春になるまで眠ってる

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”治る力”を応援して自己治癒力をUPし、生き生きと毎日を過ごせるようにお手伝い

自然療法花音（ゆとりの空間HugRuu）

病院に行くほどじゃないけど、なんとなく具合が悪い、薬の副作用が怖いからなるべく薬を減らしたい、自分の健康は自分で守りたい、体の声に耳を傾けて自然と調和して暮らしたい。自然療法癒し処・花音ではこのような方々の”治る力”を応援して自己治癒力をUPし、生き生きと毎日を過ごせるようにお手伝いをしていきます。
現代人は様々なストレス、環境の悪化などによって、本来誰もが持っているはずの”自然治癒力”が著しく低下しています。こころやからだの滞りを解放することによって、生命力が波のようなリズムを取り戻し、自ら健康なバランスを取り始めます。からだを部位でくぎるのではなく、こころやたましいも含めた１つの全体とみる、それが自然療法なのです。

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