カルガモ親子がす～いすい♬

連日の暑さに お散歩は止めておこうかな～と 思っていましたが・・・ 今朝は少し早く目が覚めまして。 涼しい時間帯に（と言ってもすでに20℃！） ちょっとだけお散歩するか～♬と。 自宅前ではスズメさんが何やらずっと鳴いていて。 ノビタキちゃんも出迎えてくれました。 オオセグロカモメ達、 水の中で涼しそうだな～と眺めていたら・・・ カルガモ親子がす～いすいっと～♡ もふもふ可愛い～♡ 30分も歩かなくても わくわくと出会える豊浦の散歩道、 最高ですヾ(*´∀｀*)ﾉ

暑い日はa.la.coletteでかき氷♪

暑い日が続きますね～(^▽^;) 今日は有珠山ロープウェイでの 修学旅行生のガイドで、 朝からギンギンの日差し！！！最高の景色でした♬ 暑かったな～と帰り道、 洞爺湖畔の 洞爺湖中央モーターボートｻﾝにある a.la.coletteｻﾝに寄りまして 洞爺湖や羊蹄山を眺めながら 店主の美紀さんとお喋りしながら かき氷を食べてきました～♬ヾ(*´∀｀*)ﾉ 暑い時に日陰でのんびりと・・・ いいですよね～(^▽^) 夏の間、営業されてるみたいです！ （営業時間はその日によって違うかも！） かき氷の他にも ソーダやアイスコーヒーもあります♬ 洞爺湖畔を歩かれている時、 ちょっとひと休みタイムにどうぞ～☆ 洞爺湖中央モーターボートｻﾝ情報はこちらをどうぞ♪↓↓↓ 洞爺湖の自然体験・水上アクティビティ｜アラマチ・セントラル・ボート (aramachi-cb.com)  

田んぼの生き物調査！in豊浦♡

トランジション蝦夷さん主催の 『田んぼの生き物調査in豊浦』 に参加してきました！ 豊浦町の中つ地農園さんの田んぼにお邪魔しました～♪ 講師は株式会社アレフ（びっくりドンキーｻﾝの会社ですよね！） エコチームに所属されている荒木さん。 1年で生き物調査体験を40日以上開催されていて おそらく、日本で1番田んぼの生き物調査をされているそう！ はじめに、田んぼに住む生物のことなどを教えていただき 採り方のレクチャーを受けて、 いざ田んぼへ♬ 田んぼに入るのは小学生以来？？？ ほぼ初体験な気持ちで挑みました！笑 裸足やハイソックスで田んぼへ！ 私はハイソックスで。 今日の豊浦は大岸で30℃あったそうで 田んぼの水の温度はなんと39℃！ いいお湯♨笑！！！ 網を使って生き物を捕まえていきます。 捕ってるそばからカエルが逃げそう！笑 暑かったので30分で！と言われていましたが 30分。アッという間です！ もっと捕りたい気分でした(^▽^) 捕った虫や蛙を綺麗なお水に入れ替えて観察です。 ヤゴも1種類じゃないようで？？？ 子供達がとても詳しくてビックリでした！！！ カエルをじっくり見たのも久しぶりでした♬ モノアラガイちゃんも♡ 豊浦でもここ数十年で田んぼがかなり減少しているそうです。 そこに住む生き物を守るためには？ 共生していくためには？ 一緒に参加した子供達、 大人より知ってるなと感心してしまいました。 世界の共通目標 SDGｓに絡めたお話で びっくりドンキーさんが 安全なお米についての取り組みをされてるとは 全く知りませんでした。 次にびっくりドンキーｻﾝでお食事する時には このお米は安全に作られているんだな・・・と 今までとは違う気持ちで 美味しくいただけそうです(o^―^o)  

ひっそり道端に咲くお花達

お散歩をしていると ご近所で植えているお花達を見るのも 楽しいですし・・・ ハナショウブやアジサイ 道にひっそり咲くお花を見るのも楽しいんです♡ ひっそりツユクサ 沢山咲いているのに 誰にも見てもらえてないお花達に きゅんきゅんいたします笑 ヒレハリソウ オウシュウマンネングサ オオマツヨイグサ クサフジ 朝はお花達のかぐわしい香りがして 思わず深呼吸したり くんくんくんと どの子の香りだろ？と お花をくんくんしたりしています。 （怪しい女だと思われていることでしょう笑） オニグルミの実も人知れず立派になっていました。 線路脇にヒルガオがひっそり咲いていて なんだか嬉しくなったり。 お散歩すると、 車では気付かなかった 小さな花達が 沢山咲いていることに気付くので、 家の周りだけでも 何が生えてるんだろ？と見てみると 結構面白いですよ(*^▽^*) 朝日が当たるイコリシュマ☆

夏だ！海であそぼ！そして宿題も終わらせちゃお！？

もうすぐ、 子供達にとっては楽しい夏休みですね♪ パパ、ママにとっては 何しよう？ 遊ばせたいけど 宿題も・・・・(;´Д｀)   コロナでまだ なかなか会えない方も多いかもしれませんが お孫さんがやってくる！という じいじ、ばあばさんも楽しみでありながら 何をしよう？ 何して遊ぼう？ この状況ですから、人が多い所に 連れて行けないし・・・と 頭を悩ませていらっしゃる方も 昨年、今年は特に多いのかなと思います。 近場の伊達市有珠の海で遊びながら 同時に夏休みの宿題も終わらせちゃおう♪ という大人も子供もwin×winな企画が♡ 『夏だ！海であそぼ♪ 海であそんで宿題終わらせよう作戦！』 7月25日（日） 26日（月） 9時～12時半 場所：アルトリネイチャーハウス お申込み先アップはこちら↓ この写真は 火山マイスター向けの勉強会での写真ですが 有珠の海、面白いんですよ～！ 皆さん、ご存知でしたか？ 豊浦の海も大好きなんですけど 有珠も面白いんですよね～(*^。^*) 身近な海で思い出と宿題 作っちゃいましょ～♪   画像が見えにくい方はこちらをどうぞ↓ (4) Facebook 洞爺湖有珠山ジオパークガイド＆自然体験指導のSotoasobuです。 (peraichi.com)  

ベリー&バナナヨーグルトケ～キ～♡

豊浦に住むようになってから、 お店があんまり近くにないということもあって。 時々、おもむろにお菓子を適当に作ったりします笑 めんどくさがりなので、あくまでも適当です！(・∀・)ﾆﾔ 今日は、先日、友人宅で摘ませてもらって 冷凍していたワイルドベリーとバナナ、 ヨーグルト&蜂蜜 混ぜて焼けばそれっぽいのができるホットケーキMIX！ 混ぜ混ぜしまして・・・ 適当に焼きまして・・・ 簡単ケーキの出来上がり～♬(^▽^) 今朝の豊浦は気温はそうでもないのに湿気でじめじめな曇り。 巣立ったばかりでしょうか。 コムクドリの子供達が集っていました～♡

初☆キウシト湿原へ♬

先日、雨の中、 ジオ友でもあり、NPO法人キウシト湿原のHさんに 登別のキウシト湿原を案内していただきました♬ 住宅街の中に突如現るキウシト湿原！ 他の土地の種などを持ち込まないように 靴の裏を水で綺麗にしてから中に入ります。 ”キウシト”とはアイヌ語で「カヤ・群生する・走り根」という意味だそう。 ヨシが沢山生えてます。 虫こぶさえ、雛あられみたいで可愛い！ 水の中にはタヌキモ。 蝕中植物で、虫が来て、ツンツンと刺激を感じると 小さな粒粒がパカっと開いて虫を捕まえるんだそう！！！ この日は雨でいつもより水位が高かったみたいで。 ヒツジ草の蕾もちょっと溺れ気味？笑 ヒツジ草の葉の裏はピンクでとっても綺麗☆ この日の湿原の水位は1ｍくらい。 毎日ビジターセンターの方は水位やお花の開花状況を記録されているそうです。 毎年夏には蛍の観察会をされているそうですが、 コロナ感染防止で今年は中止だそうです。 蛍いつか見たいな～☆ 湿原を見渡せる展望デッキもあります。 ここからは木道がない保全エリアを見渡せます。 すぐそばに建物が見えたり、車の音がするのが不思議な感じです。 立派な木道を歩きながら植物を観察できます。 雨のせいか？この時は散策路には私達だけでした。 雨で濡れた植物を見ているとエゾイトトンボや オカモノアラガイの姿も。 ここも鹿がいるそうで、お花などを食べられないように囲ってありました。 ネットで囲われたオオウバユリ。 なぜ、湿原のような不安定そうな土壌に大きな木が生えているのか？ との私の疑問に、立派な根っこも見せてもらいました！ 根っこが水の上に見えてる！！！ これで酸欠を防止しているんだそう！！！（この写真で立派な根っこ見えるかな～汗） 特別に湿原の中にも。Hさんがジャンプすると私の身体も動きます！！！ 地面がとてもふわふわしていることを感じられるんです！ 登別の小学生が植えたノハナショウブも咲いていました。 雨の日にも美しい、モウセンゴケ。   レッドデータリストにも乗るオオミズゴケ オオミズゴケのお星様よりちょっと小さめお星様で希少なワラミズゴケ これがもふもふ～っと小山のようになっている状態を ”ハンモック”というそうなんですが このワラミズゴケのハンモックがある場所はこのキウシト湿原を含めて 日本に3箇所しかないそうです( ﾟДﾟ)！！！！ なんと貴重なんでしょう！ そして残してくださってありがとうございます！という気持ちになりました☆ NPO法人キウシト湿原さんでは、植物の保全、外来種の駆除や 苗を育てて植えたり、地域の子供達などと、活動をされているそうです。 ビジターセンターではエゾホトケドジョウや エゾサンショウウオ（１歳くらい） イバラトミヨさんの可愛い姿も見られます(*^^*) 住宅街の貴重な湿原、お散歩するのに気持ちがいいですよ～♬          

コロナワクチン1回目打ってきました～

豊浦町では日にち、時間指定でお知らせが来まして。 決められた時間にワクチン接種に行って参りました！ 国保病院では警備員さんが車を誘導してくれ、 ワクチン接種用の入口に誘導してくれました。親切！ 車も全然混んでません。さすが豊浦！笑 持参したワクチン接種券、予診票、身分確認が出来るものなどを見せまして。 体温は入場する前、受付時と2回測りました。（勿論、自宅でも測っていきました） 酸素濃度も測って。（指で酸素濃度測れるってすごいですね！） 流れるように待つ暇もなく接種完了！ 次回の接種日や今日から3日間について説明を受けまして。 院内で待機する時間を腕に貼ってもらって15分間待機です。 97％は受付時の私の酸素濃度。 帰宅前の酸素濃度は99％。 98％くらいが通常だそうです。 自宅を出てから帰宅まで30分弱！ なんとスムーズ！！！ 早めにスムーズに接種ができて 田舎に住むありがたみをこんな所で感じています(*^。^*)    

心がほっこり☆地域食堂三丁目

『知里幸恵 銀のしずく記念館』で 知里幸恵の弟、真志保（アイヌ語辞典を作った方）の 没後60年の学習会がありまして登別まで！ 記念館近くでお昼ご飯を・・・ でもよく分からないな・・・ということで 登別でガイドをされてるお友達に教えていただき、 『地域食堂三丁目』さんへ行ってみました♬ 12時少し前に到着したのですが・・・ 私の前に入店したオジサン方が別なお店へ向かって行く・・・ どうしたのかなと思ったら・・・ すでに満席近い感じで。 「いつ出せるか分からないの・・・」と言われ。 どうしよう？と迷っていたら、常連さんらしき女性陣が 「時間かかるって言っても30分も待たせないしょ？」と言ってくれ。 時間かかりそうだったから 私の前の人はやめたみたいだけど、 それくらいなら待ってもいいかなと待つことに。 こちらのお店めちゃくちゃお安いんです！ 日替わりだけじゃなくて、 全部500円！？( ﾟДﾟ)！！！ すごいわ～！ カウンターで隣になった常連らしき女性が 「今日は檀家さん以外の新しい人も多いわ～」と言うので 「お寺の近くなんですか？」と聞くと 「常連さんのこと【檀家さん】って言ってるのよ～！」とな!笑 「私も友達に聞いて、初めて来たんです」と言うと 「変なお店でごめんね～！」とお店の方。なんとも和やか♬ 読みたい縄文遺跡の雑誌があったので読み耽ること約20分。 その間にも私の後、4人の入客。 最後の人は何でもいいよ！ってな感じで 12時半前くらいには売り切れに！！！ 日替わり定食はこちら！ ご飯、豆腐のお味噌汁、サラダ、ナスのひたひたに煮たの、 ちくわにキュウリが入った酢味噌、ほうれん草のお浸し、 キュウリのお漬物、こんにゃくや根菜の煮物と 全て優しいお味♡ 量も年配の方や女性にちょうど良い感じ♬ 逆にガテン系の肉体労働の方には足りないかも？ 私はどれも好きだったんですが、 特におナスの煮たのがも～染みわたる感じで☆ お婆ちゃんの家に遊びに来た！みたいな気持ちに。 (お客さんも年配の方が8割くらい！） お会計を済ませ、お店を出る時も、 「遅くなっちゃってごめんね」 「これに懲りずにまた来てね！」と なんとも温かい♡♡♡ お店のおばあちゃん達・・・（いや！失礼！） 年配の店員さんに癒されに、また行きたいです♡    

室蘭☆ジオ友散歩♬

雨&霧の中 室蘭をお散歩してきました♬ 豊浦や有珠山周辺はよく歩いている私ですが 室蘭はあまり歩いたことがないので とっても新鮮☆ まずは道の駅みたら室蘭で食料調達♬ 室蘭焼鳥とヤヤンコンブのおにぎり(^▽^) 歩く前に1個食べちゃいました！笑 霧でうっすら絵鞆岬 うっすらウミウさんや アオサギさんが見えました。 増市浜ではハヤブサさんが追いかけっこでぐーるぐる。 追直漁港では溶岩&縞々萌え～♡ 最後はイタンキの丘 草刈りされていないようでわしゃわしゃ雨の中進みます。 霧で真っ白～ 真っ白を眺めながら残りのおにぎりモグモグ。 ヤヤンコンブおにぎりの中にはウズラの卵が♡ ジオ友にいただいたセブンのふわふわバウムクーヘン、 美味し過ぎて写真撮り忘れ！笑 それもモグモグ。 帰宅後、こちらもジオ友にいただいた 盛一さんのべこ餅をモグモグ。 今日は歩いた以上に確実に！ カロリー摂取が多めな？笑 お散歩でした～(^▽^)      

フランジパニさん☆アロマの講座～笑顔とかおりで過ごす更年期

以前から受講してみたい！と思っていた フランジパニさんのアロマ講座 『笑顔とかおりで過ごす更年期』 今回、市民活動サークル ttemiyoさん主催で行われ、 念願のアロマ講座を受講してきました♬ アラフォーの私はここ1～2年、なんだかよくわからない不調が続き、 そろそろ私もお年頃かな・・・と思っていたわけですよ～(^▽^;) フランジパニの松浦さんから アロマや栄養のお話などしていただき・・・ いくつかのアロマを嗅がせていただいて・・・ 参加者の方々のそれぞれの好みがあって面白い♬ 好きな香りによって、 今、自分がどんな状態か？何を求めてるか？なんてわかったりして。 私は樹木系の香りが好きでした♡ それぞれ好きなアロマを選んでお守りアロマも作りました♬ 私は、1番好きな香りだったモミ、 悪魔除けのジュニパー、 エストロゲンに作用があるクラリセージ、 爽やかで甘い香りのマンダリン この4種類を選んでみました♬ 自分で容器に入れるのですが、不器用なのでこぼす私(^▽^;) 容器の周りがベトベトです！笑 松浦さんに選んだアロマを何滴ずつ入れたらいいか教えていただき・・・ 私のお守りアロマの出来上がり～♡ アロマのお陰か？！昨晩はぐっすり眠れました(^▽^) 今日もいつもよりだるさを感じずに動けた気がします♬ アロマ効果、実感中です～♡    

藍が我が家にやってきた(^▽^)

本日、歴史の杜ミュージアム前で 伊達高等養護学校の生徒さん達が 藍染の材料となる藍の苗を配布してくれたのです♪ 今年の3月の数日間、藍染の講座を受講しまして。 藍を育ててみたいな～と思っていたところでした♬ 生徒さんが育て方を説明してくれます。 一人３ポットまでいただけました。 花が咲く前に葉を取って乾かし、 学校に持って行くと返礼品をいただけるそうです♬ 2つは生徒さんのために葉を取り、 1つは花まで咲かせて種を取ろうかなと思ってます(^▽^) ちゃんと育てられるか心配ではありますが（超めんどくさがりなので笑） どんな蕾やお花が咲くのか楽しみです～♡

洞爺湖有珠山ジオパーク大地の恵み切手～災害の備えを

静岡県熱海市の被害 土石流の流れの映像に驚いた方も多いと思います。 まだ行方不明の方が早く見つかりますようにと 願わずにはいられません。 熱海市のニュースを見ていると 住民の方のインタビューに 「地盤が強いと言われた」 「今までこんな事起きた事ないのに」 「逃げようと思えば逃げれたけど大丈夫だと思った」 ・・・・・・ またか・・・と思わさってしまいます・・・ ハザードマップでも危険区域になっていたのに なぜそう思っていたのか。 「正常性バイアス」が働いてしまったのでしょう。 「自分は大丈夫」「うちは大丈夫」・・・   このハザードマップはご存知でしょうか？ 有珠山が噴火した時のハザードマップです。 我が家はリビングに貼っていて、いつでも見られるようにしています。 西胆振では有珠山の噴火の他に津波や洪水、 土石流、台風の被害なども考えられます。 北海道胆振東部地震ではこの辺りでは珍しい大きな揺れと ブラックアウトもありましたね。 今回被害に遭った方の無事を祈りつつ 今一度、私達も水や食料、電池など災害時の備えを確認しましょう！ 地球の営みは美しい景色や美味しい食べ物、温泉など 私達に恵みを与えてくれます。 先日から、火山の恵みが描かれている切手シートが数量限定で発売されています。 この描かれている絵はカードや絵本、バッグにもなっています。 我が家ではカードを飾ってます♬ 日本はこれからのシーズン、まだまだ台風などの心配もあります。 今回のように土石流があるところに人がいなければ、 単なる自然現象。 人に被害があれば災害となります。 自然の変化を敏感に感じ取り 自然と仲良くしながら共存していけるといいですね。  

初夏の黒松内フットパス☆チョポシナイコースを歩いたよ～

黒松内岳登山のお次は 『初夏の黒松内 チョポシナイコースを歩こう！WAIK’ｎTRAIN』 に参加してきました(^▽^)/ 受付をしてアミノバイタルやお菓子、そして帰りはJRなので切符も！ 黒松内の市街地を望む東山というお山の上からスタート♬ 本日もガイドは山岳ガイド ノースランドの辻野さん フットパスクラブの方々も。 辻野さんが植物について教えて下さったり・・・ フットパスクラブの方にも色々教えていただきながら。 この道は今は林道のようですが、かつては隣町に行くための農道だったそう。 フットパスの目印もあるので安心♬ 途中、熊さんの爪痕も( ﾟДﾟ)！！！ 途中にあった某携帯会社のアンテナがやたら素敵だったんです！！！ ツルアジサイが咲いてました～ エゾアジサイも♡ 化石広場でひと休み（ここでアミノバイタルタイム！笑） 林道を抜けると今度は熱郛川沿いを♬ 河川看板にフットパスが描かれているのは珍しいそう！ そう思ったら、アイヌ語の意味はよく書いてありますが、地図はないかも！ 川沿いと言っても音は聴こえど3ｍ以上ありそうなオオイタドリに囲まれ 時々じゃがいものお花畑 時々熱郛川がちらり。アユ釣りが解禁になったばかりだそう。 途中のワクワクは沼？みたいな所にかかってる頼りない橋！笑 ここから道の駅でランチタイム♬ お土産も合わせてパンと黒松内サンデー☆芝生でのんびり♬ KUMAGERA WAGONさんで先日も飲んで美味しかった カシスのクラフトコーラを♬ 帰りは熱郛駅からJRに乗り、黒松内駅まで！ 道の駅の近くに熱郛駅があるとは知りませんでした！ 中は木の作りで綺麗！ なかなか普段、車ばかりで、汽車に乗る機会ってないので、 わくわくしますよね～！ 室蘭本線も走っているDECMO君がやってきました！ 黒松内駅まで7分ほど。 最後に、2日連続参加ということで黒松内サブレ1箱いただいちゃいました！！！ 黒松内サンデーに刺さってたサブレです！（昨日も今日も受付時にもいただいている！） 黒松内町さん、太っ腹！！！！ おそらく、西胆振の中でこのサブレを1番食べているのは私だと思います！笑 毎回、黒松内町のガイドの辻野さん夫妻を始め、観光協会さん、 フットパスクラブの方々が温かく迎えてくださるのですよ～♡ なので、また黒松内町の行事に参加したいな～と思うわけでした(^▽^) （豊浦町民の参加はいつも私だけのようです！笑）          

黒松内岳登山☆行ってきました～♬

黒松内町の観光協会さん主催の黒松内岳登山に行ってきました♬ 集合場所から登山口まで送迎してくださったのですが･･･ でっこぼこの山道を車で15～20分。 とても自分の車じゃ行けない！と思いました！！！笑 送迎ありがたい～♡（写真で見るよりでっこぼこです！笑） 山岳ガイドノースランドの 辻野さんご夫妻にガイドをしていただきました！ 辻野さんはジオ友の活動にも参加してくださっていて、 山でご一緒した時には山のことを教えていただいてるんです♪ 辻野さんは山のプロでいらっしゃるので、 辻野さんご夫妻のガイドはすごく歩きやすいんです！ なので、黒松内岳は初めてだったのですが、安心して参加をしたわけなのです♡ アミノバイタルの飲み方を説明してくれる辻野さん。 今日は２グループに分かれての登山で、私は奥さんグループでした♬ 登っているのに、息が切れなくて、本当に歩きやすかったんです！ 辻野さんのお陰で味の素さん提供のアミノバイタルをいただきました！ (以前、スノーシューツアーでもいただきました！） どのタイミングでどれを飲めばいいのかも説明してくださるので、 普段、適当に買っての飲んでいたので、とっても参考になります♬ そのせいか？以前参加した時も最後まで元気に疲れが残らなかったんですよ！ 沢を渡ったりして ブナの森の中を歩きました。 足元はブナの落ち葉でふっかふか。 ブナの木陰は涼しくて気持ちいい♬ 色んなキノコや お花達に癒されました♡ 後半にロープ場がいくつかありまして。 事前にネットでこの情報を見ていたので、どれくらい怖いのか、 ドキドキしてました(^▽^;)   7合目くらいから太平洋が。 8合目くらいからはと日本海側も見えるんです！！ この奥が太平洋側。 こちらは日本海側。寿都の風力発電が見えます。 羊蹄山もひょっこり。 昆布岳も。 奥の方に有珠山もうっすら見えました～♬ 自分の車では登山口まで行くのは怖いので笑 また、黒松内町観光協会さんの行事で参加したいと思います(^▽^) ブナの森、気持ち良かった～♬    

シソ巻きおにぎり作ってみました♬

シソジュースを作ったあとのふにゃふにゃシソで シソおにぎり作ってみました♬ 大きくて、ふにゃふにゃだけど割と丈夫なので 海苔代わりにくるりと！ おにぎりは先日作ったこのシソしらす味噌を混ぜ込んで。 赤紫蘇にはアントシアニンが含まれていて 貧血予防や血液の流れを良くする効果があるそうです。 近くの洞爺で採れて、それを買えるって嬉しいですね(^▽^) 今日のイワツバメさん ミサゴさんも。 スズメさんはふわふわ調達中でした～♬      

洞爺の赤シソでシソジュース♬

昨日の『曙光』展を見るために 久々に洞爺に行ったので、水の駅に寄ると・・・ お野菜、安いですよね～！！！！ 思わずわっさり買ってしまいました(^▽^) ほんでもって、シソジュースを作ってみようと思いまして。 シソジュースが好きで、購入してたんですけど、 せっかくお安くシソが売っているんだから。 自分で作ってみようかと。 売り場のレシピを見てきたので、なんとなくやってみようと！笑 わっさり入ってますよね～！！！ 今まではそのままムシャムシャ食べるのに時々買っていたのですが、 シソジュース、自分で作ってみたかったんです♪ まずは煮る！！！ 適当にお砂糖を入れる！ 売り場のレシピにはお酢も書いてたんですけど、 我が家にあるお酢はすでにアサイーとかライチとか寿司酢とか 何かと混ざってるのばかりだったので、今回は入れずにやってみました♬ たっぷり4Lくらい作れました♬ 半分くらいは冷凍しまして。 炭酸で割ってみました！ ちょっとお砂糖多かったかも？（適当に作ったので笑） 煮た後のシソで シソシラス味噌も作ってみました。 ご飯が進んで美味しかった～(*'▽')♡ いつも以上にご飯を食べ過ぎちゃいました。ハマりそう！笑