オンラインヨガのお知らせ

ZOOM Cloud Meetingsという 無料のアプリを使用して オンラインレッスンを行います PC、タブレット、携帯から 見ることができます いつもの通りご自分のペースと 楽しむことを大切に⌾ 途中で疲れたら休んでOK！ お子さんやご主人との参加OK！ ペットと一緒も大歓迎です♡ カメラオン、オフ自由 ​おうち時間にお役立てください :) ---------- ◎リラックスヨガ/ゆったり 6/8、15(火)19:00-20:15 ◎エナジーヨガ/動きます 6/4、11(金) 19:00-20:15 --------- 🌳1レッスン 一般 1,000円 ​お支払いはpaypay、paypal ゆうちょ、北洋銀行など​ ご参加までの流れ ①ご予約 ②お支払い ③確認後ご連絡→予約完了 ④ミーティングIDとパスワードをご連絡します ⑤当日までお待ちください​ どなたでもご参加いただけます ​日々の緊張や不安から 少しでも解放されて リラックスできますように :) こちらからもご覧いただけます [contact-form][contact-field label="名前" type="name" required="1"][contact-field label="メール" type="email" required="1"][contact-field label="メッセージ" type="textarea"][/contact-form]

登別ヨガ　5月予定です

5月のスケジュールを お知らせいたします ※変動的になっています ご確認をお願いします アルコール消毒等のご協力 引き続きお願いいたします 換気など行っていますが マスク着用にてご参加ください 又、体調が気になる場合は 当日キャンセルも承ります 置きヨガマットをされる方は 「マットケア」をした上で お願いいたします ---------- 📣アーユルヴェーダワークショップ 久しぶりに開催いたします！ 自分を知るきっかけや暮らし方 セルフケアのヒントになれば とっても嬉しいです 詳しくはこちら https://gzsams.wixsite.com/hrim/%E3%81%AF%E3%81%98%E3%82%81%E3%81%A6%E3%81%AE%E3%82%A2%E3%83%BC%E3%83%A6%E3%83%AB%E3%83%B4%E3%82%A7%E3%83%BC%E3%83%80 ---------- 【ホットヨガ】定員7名 ◎第二、第四月曜日 11:15〜 ◎第三金曜日 18:00〜 5/10、5/17(日中)※24日お休み 5/7、5/14、5/21、5/28(夜) 【リラックスヨガ】定員6名 ◎第一、第二、第三金曜日 10:15〜 5/7、5/14、5/21 【キャンドルヨガ】定員6名 ◎毎週火曜日 18:30～ 5/11、5/25+α ※5/4、5/18お休み +αはキャンドルヨガ〜for relax ゆったりとした内容です 【ホットエナジー】定員6名 ◎毎週金曜日 19:30～ ※zoom参加OK！ 5/7、5/14、5/28+α ※5/21お休み α+はエナジーミュージック！ 音楽に呼吸とカラダを合わせ 流れるように動いていきます 【ジェントルヨガ】定員6名 ◎第二、第四木曜日 10:30～ 5/13、5/27 【セラピーボール】定員6名 ◎第二木曜日 12:15～ ※時間が変わりました 5/13 【乳がん患者さんのためのヨガ】 ◎第一土曜日 10:30～ しばらくお休み 【季節のヨガとヨガニードラ】定員6名 ◎第二土曜日 10:30〜 5/8 --- 最後まで読んでいただき ありがとうございます 寒さが残りながらも 季節は春へと向かっています 呼吸を気持ちよく繰り返し カラダの中も換気をして 楽しく参りましょ〜 om! ॐ!

3月のお寺ヨガ

成田山瀧泉寺 お寺ヨガ ​​with お不動さん 2021年も成田山瀧泉寺の御本堂で 不動明王、弘法大師、興教大師に やさしく見守られながら 法話を聞き ヨガを行います -------------- ​3/27(土)11:00-12:15 モーニングフローヨガ 法話15分/ヨガ75分 すっきり★★ 3/28(日)11:00-12:00 なごみヨガ 法話10分/ヨガ50分 ゆったり★ 4/24(土)​11:00-12:15 モーニングフローヨガ 法話15分/ヨガ75分 すっきり★★ ★は運動量の目安です 男女問わずご参加いただけます ​​​ 《参加費》 おひとり1,500円/1クラス(お布施代含む) 《お持ち物》 ヨガマット(なければバスタオル) 動きやすい服装、お飲み物 フェイスタオルとブランケット (カラダを冷やさないために使います) ※暖かい服装でお越しください 《会場》 成田山瀧泉寺 本堂 登別市中登別町220-5 法話 瀧泉寺副住職 山瀬珠香 ヨガインストラクター みっちー ご予約制となります TEL 080-1499-2088 (山瀬) MAIL noboribetsu.ryusenji@gmail.com​​ お問い合わせなども お気軽にどうぞ( ¨̮ )   [contact-form][contact-field label="名前" type="name" required="1"][contact-field label="メール" type="email" required="1"][contact-field label="メッセージ" type="textarea"][/contact-form]

登別ヨガ :) 体験レッスン再開します！

こんにちは☺️ 4月のスケジュールを お知らせいたします 体験レッスンも再開となりました！ 定員を設けておりますが お気軽にお問い合わせください 休館や休講により オンラインレッスンへ 変更する場合がございます スタジオ内の換気、空間除菌など 今まで同様行っております 体調が気になる場合は 当日キャンセルも承ります ※マスク着用にてご参加ください ---------- 【ホットヨガ】定員6名 ◎第二、第四月曜日 11:15〜 ◎第三金曜日 18:00〜 4/12、4/26(日中) 4/2、4/9、4/16、4/23、4/30(夜) 【リラックスヨガ】定員6名 ◎第一、第二、第三金曜日 10:15〜 4/2、4/9、4/16 【キャンドルヨガ】定員6名 ◎毎週火曜日 18:30～ 4/6、4/13、4/20、4/27+α +αはキャンドルヨガ〜for relax ゆったりとした内容です 【ホットエナジー】定員6名 ◎毎週金曜日 19:30～ ※zoom参加OK！ 4/2、4/9、4/16、4/23、4/30+α α+はエナジーミュージック！ 音楽に呼吸とカラダを合わせ 流れるように動いていきます 【ジェントルヨガ】定員6名 ◎第二、第四木曜日 10:30～ 4/8、4/22 【セラピーボール】定員6名 ◎第二木曜日 12:15～ ※時間が変わりました 4/8 【乳がん患者さんのためのヨガ】 ◎第一土曜日 10:30～ しばらくお休み 【季節のヨガとヨガニードラ】定員6名 ◎第二土曜日 10:30〜 4/10 【メディテーション・ヨガ】定員6名 ◎ 第四水曜日 19:15～ 4/28 --- 最後まで読んでいただき ありがとうございます 春は変化の季節です カラダも春へと変わっていきますが ココロの状態も変化しやすく 体調を崩しやすくなります 気持ちよく呼吸をしながら 春を迎えましょう om! ॐ! みっちー( ¨̮ )   [contact-form][contact-field label="名前" type="name" required="1"][contact-field label="メール" type="email" required="1"][contact-field label="メッセージ" type="textarea" required="1"][/contact-form]

2021年お寺ヨガスタートします

成田山瀧泉寺 お寺ヨガ ​​with お不動さん 2021年も成田山瀧泉寺の御本堂で 不動明王、弘法大師、興教大師に やさしく見守られながら 法話を聞き ヨガを行います --------------- 2/28(日)11:00-12:00 なごみヨガ 法話10分/ヨガ50分 ゆったり★ ​3/27(土)10:30-12:00 モーニングフローヨガ 法話15分/ヨガ75分 すっきり★★ 3/28(日)11:00-12:00 なごみヨガ 法話10分/ヨガ50分 ゆったり★ ★は運動量の目安です 男女問わずご参加いただけます ​​​ 《参加費》 おひとり1,500円/1クラス(お布施代含む) 《お持ち物》 ヨガマット(なければバスタオル) 動きやすい服装、お飲み物 フェイスタオルとブランケット (カラダを冷やさないために使います) ※暖かい服装でお越しください 《会場》 成田山瀧泉寺 本堂 登別市中登別町220-5 法話 瀧泉寺副住職 山瀬珠香 ヨガインストラクター みっちー ご予約制となります TEL 080-1499-2088 (山瀬) MAIL noboribetsu.ryusenji@gmail.com​​ お問い合わせなども お気軽にどうぞ( ¨̮ )   [contact-form][contact-field label="名前" type="name" required="1"][contact-field label="メール" type="email" required="1"][contact-field label="メッセージ" type="textarea"][/contact-form]

登別ヨガ　10月スケジュールです :)

すっかり秋めいてきましたね 新米も美味しい季節です🤤♡ 10月のスケジュールを お知らせいたします 定員を設けておりますが 体験レッスンなど お気軽にお問い合わせください◎ 休館や休講により オンラインレッスンへ 変更する場合がございます スタジオ内の換気、空間除菌など 今まで同様行っていきますが 体調が気になる場合は 当日キャンセルも承ります ※引き続きマスク着用可能です ———- 【リフレッシュ&リラックス60】 ◎第三火曜日 13:30～ 10/20 ※ラストレッスンとなります 【リラックスヨガ】 ◎第一、第三金曜日他 10:15〜 10/2、10/16 ※当面の間は75分となります 【キャンドルヨガ】 ◎毎週火曜日 18:30～ 10/6、10/13、10/20、10/27+α +αはキャンドルヨガ〜for relax ゆったりとした内容です 【ホットエナジー】 ◎毎週金曜日 19:30～ 10/2、10/16、10/23、10/30+α α+はエナジーミュージック！ 音楽に呼吸とカラダを合わせ 流れるように動いていきます ※10/9はお休み 【ジェントルヨガ】 ◎第二、第四木曜日 10:30～ 10/8、10/22 【セラピーボール】 ◎第二木曜日 13:00～ 10/8 【乳がん患者さんのためのヨガ】 ◎第一土曜日 10:30～ しばらくお休み 【季節のヨガとヨガニードラ】 ◎第二土曜日 10:30〜 10/10 【メディテーション・ヨガ】 ◎ 第四水曜日 19:15～ 10/28 同時中継のため zoomでのご参加も可能です --- 最後まで読んでいただき ありがとうございます 体調を崩しやすくなります カラダを冷やさず 沢山、深呼吸をしながら 楽しく参りましょ〜 om! ॐ! みっちー( ¨̮ )

登別ヨガ :) 9月スケジュールです

9月のスケジュールを お知らせいたします 体験レッスンも再開しました お気軽にお問い合わせください◎ 休館や休講により オンラインレッスンへ 変更する場合がございます スタジオ内の換気、空間除菌など 今まで同様行っていきますが 体調が気になる場合は 当日キャンセルも承ります ※引き続きマスク着用可能です ---------- ワークショップ 9/5(土)10:00-12:00 耳ケアセラピーセルフケア ＆ヒーリングヨガ 耳をケアすることは 全身をケアすることに 繋がると考えており インド由来の薬草と 漢方生薬配合の 漢方チャクラオイル七輪を 使用することにより 心にも働きかけ 心身のバランスを 整えていくことができます 更にヒーリングヨガで ココロとカラダを癒すヨガ 緊張を解き、奥深くの意識に アプローチしていきます おひとり/2,500円 定員10名/事前予約制です ※9:45〜ご入室可能です 持ち物 ヨガマット、タオル、お飲み物 必要であれば筆記用具など ※撮影、録音はご遠慮ください 耳ケアセラピスト 須藤吉江 ヨガインストラクター 高橋道恵(みっちー) ---------- 【リフレッシュ&リラックス60】 ◎第三火曜日 13:30～ 9/15 【リラックスヨガ】 ◎第一、第三金曜日他 10:15〜 9/4、9/18 ※当面の間は75分となります 【キャンドルヨガ】 ◎毎週火曜日 18:30～ 9/1、9/8、9/15、9/29+α +αはキャンドルヨガ〜for relax ゆったりとした内容です ※9/22はお休み 【ホットエナジー】 ◎毎週金曜日 19:30～ 9/4、9/11、9/18、9/25+α α+はエナジーミュージック！ 音楽に呼吸とカラダを合わせ 流れるように動いていきます 【ジェントルヨガ】 ◎第二、第四木曜日 10:30～ 9/10、9/24 【セラピーボール】 ◎第二木曜日 13:00～ 9/10 【乳がん患者さんのためのヨガ】 ◎第一土曜日 10:30～ しばらくお休み 【季節のヨガとヨガニードラ】 ◎第二土曜日 10:30〜 9/12 【メディテーション・ヨガ】 ◎ 第四水曜日 19:15～ 9/23 同時中継のため zoomでのご参加も可能です --- 最後まで読んでいただき ありがとうございます 残暑が長いそうです マスクを外して 深呼吸も忘れずに 笑顔でいきましょう om! ॐ! みっちー( ¨̮ )