■「春一番 伊達ハーフマラソン」 自己ベスト更新♪
「春一番 伊達ハーフマラソン」無事完走しました！ タイム 1時間57分37秒。
自己ベストを更新しました♪
とは言え、女子のトップは1時間25分と驚異的な速さです。
足元にも及びませんが、自分的には大満足です☆
応援してくださった皆さま、どうもありがとうございました！
何しろ、今回は過去最低の練習量でした。
4月になって始めたランニングは、述べ9日間のみでした。
かなり無茶だし、棄権した方が良いかな？とは思ったのですが、「だてに4ヶ月間初心者汗だくレッスンをしてないゾ♪」と思い直し、出場することを決意したのでした。
・初日 ついつい無理をして酷い筋肉痛になり、おまけに直径3cmのマメを作ってしまう。走った時間は25分間。
・二日目 筋肉痛とマメの痛みで、「やっぱり無理だなあ・・・。やっぱりスキーとは全然違うし・・・。」と半ば諦めモード。それでも我慢しながら30分間走る。
・三日目 少し慣れて来たものの、ハッキリ言ってイヤイヤ走った35分間。
・四日目 だいぶ筋肉痛が和らいできた。「なんとかなるかも」と思い始め、かねてから気になっていた”酸素カプセル”を体験してみた。が…私の鈍い身体には「効いた！」という実感が得られない。けれども実感できなかっただけで、かなり効いたはず！！と信じた。走った時間は40分間。
・五日目 体がだんだん軽くなってきた。走るということを体も思い出した感じ。走った時間は50分間。
・六日目 初日に立てた目標「1週間で1時間楽に走れる体になる」を「今日、達成しよう！」と思いながら走り出した。走った時間は1時間20分。目標達成♪
が…、マメがどんどん成長してきた。長さ６cmの大きさ。走り終えると激痛が走る~(;_;)
・七日目 「今日はもう少し時間を延ばそう！」と走り出し、走った時間は1時間35分。マメはますます成長・・・。
・八日目 「よし！今日は20km走ろう！」と、室蘭石川町のペトトル館を往復した
が…。
が~~ん！！
ついにマメが音を立てて弾けた((+_+))
しばらく足が着けずに片足ケンケン。
それが不思議なもので、だんだん痛みに慣れて来てもう一度走り出した。
ゆっくり走って2時間半で家に到着。
さっそく手当。
見た途端に激痛。
そして翌日、CamCar東北の旅へ~。
一応、ランニング用品は持って行ったのですが、この1週間は完全に休養にしました。
お陰でマメはほとんど治り、今日を迎えることができました。
「今回は、8割の力で走りなよ！ 2時間10分くらいが目標だよ！」
「はーい」
と、校長と約束をしたのに、ついついね・・・。
頑張っちゃいました。
さあ！明日からは『スプリング（鬼）キャンプ第二弾』が始まります。
こっちもガンバローヽ(^o^)丿
