■目指せ！ 走り分け！
昨日は、暫く振りにお日様が照る朝でした。 なので、朝ラン。
楽なはずの海への下り坂、強い向かい風に煽られて苦戦しました。
それでもやっぱり外は気持ちいいですヽ(^o^)丿
先日の休日は久々に地元にいました。
外遊び好きな夫婦にとっては、お天気の善し悪しがかなり重要なポイントです。
なので、日曜日は『げんき館 ペトトル』で、月曜日は『伊達市体育館』で、室内トレーニング大会となりました。
『ペトトル』は小規模ながら、設備の充実さ加減はなかなかのもんです。
綺麗なロッカールームで更衣を済ませ、卓球場へ向かいました。
前回の雪辱戦です。
この日の私はすこぶる調子が良かった~！
2ゲームとられたけれど、気持ち良く勝利しましたよ(*^^)v
ちょっぴり不機嫌な影むしゃを尻目に、私はご機嫌(^_-)-☆
次はランニング。
1周100mしかないので、かなり忙しい。
ついつい外腕を回転したくなってしまいます。
そして、何周走ったかを数えるのに苦労します。
なので、時間で走ることにしました。
「30分間、あんたが前を走れ！」と影むしゃより指示が出ました。
「は~い！」と私。
そこから爆走開始☆
コーナリングは難しいけれど、アップダウンがないので走り易いです。
「最後1周ダッシュ！」と、後ろから声がかかりました。
言われたとおりにダ~ッシュ！
走り終えて振り返ると、呆れ顔の影むしゃがいました。
「あんた、あんなに速く走って馬鹿じゃないの！？ あれじゃ、1キロ4分半くらいだよ。」
「30分て言われたからちょっと速く走ってみたんだけど・・・。」
いつもは1キロ6分を切るくらいで走っているので、確かにそれでは速過ぎ。
またしてもペース配分下手の癖が出てしまいました。
でもきっとこれはバスケの成果。
短い時間なら速く走れるようになったみたい。
ちょっと嬉しいけれど、これではハーフは走れませんね^_^;
ストレッチをして、シャワーを浴びて（せっけんは使えないけれど、これはとても嬉しい☆）帰りました。
そして月曜日。
今度は伊達市体育館の200mコースを走りました。
この日はちょっぴり長めに1時間。
前日の反省を踏まえて、走りのペースは影むしゃに合わせました。
おしゃべりしながら走れるペースです。
アリーナでは卓球同好会の方々がプレーを楽しんでいらっしゃいました。
平均年齢70歳くらいかなあ？
へっぽこな私たちよりず~っとお上手でした。
8kmほど走って終了。
良い汗をかきました。
帰り際、影むしゃからある提案がありました。
「鵡川ししゃもマラソンの5Kmに出てみるか？」
5Kmなら爆走系のがむしゃら走りが出来そうです☆
だからもちろん。
「うん！！」
10月20日（日）、今年最後のランニング大会エントリーが決まりました(*^^)v
函館ハーフマラソンと走り分けをしないと！
よし！ ガンバロー!
