産後美BODYダイエット

子供の食事、気にしてますか?

子供が健やかに育つよう願うのが親。


体を動かして、
友達ともたくさん遊んで、
ぐっすり眠る。


どれも大切ですね。


運動、睡眠、遊び、どれも欠かせない。




でもちょっと待って🖐️

それだけではバランスを欠いてしまいます。


【食事】

育ち盛りの子どもは
大人以上に体が栄養を吸収します。



子供の体が健やかに育ってほしい、
そう願う親ならぜひ知って欲しい子供の食のこと。


せっかく運動して体を思う存分に動かしているのに、
その直後にアイスクリームを食べていては、、、
強い体は作られません。

何をいつ、どう食べるのか?

それがとても大切。


ということで、水泳教室にお子さんを通わせている
親御さん向けにこんな講座を開催します🎉



「子供の泳ぐ力を劇的アップ!親が知っておきたい食事×運動ゴールデンバランス講座」

絶賛子育て中。8歳男児の母
IOB認定オーガニック専門家でもある
カラダコーディネーター吉田茉理

による子供の食事講座です。


開催の日時やテーマなどはチラシをご参照ください。

Instagram公式LINEもあります。

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産後の美BODY作り

吉田茉理

「肩こりが酷い」
「腰痛がツライ」
「疲れてるのに、全然眠れない」
「産後太ったまま痩せる気配ない…」

こんな悩み抱えていませんか?

体は変わります。
その不調は改善できるんです。

幼少期から虚弱体質。
20代になる生理が止まるほど体がボロボロだった私が、産後7年の今、人生史上最高に元気!

健やかな身体を手に入れるにはちょっとしたコツがあるんです😁

あなたもそのコツを知って、
一緒に健やかな日々を手に入れましょう!

詳しくはこちら
ジャンル
講師バンク
アクセス総数
6,409回

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吉田茉理

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「腰痛がツライ」
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