有効な起床方法♪

おはようございます♪
僕は36歳です♪
朝早く起きることが苦痛じゃなくなりました♪
朝野球の日は4:00起床です♪
だいたい深夜1:00～2:00に寝ますので朝野球の日はほとんど寝てないですね…。
仕事を終えて帰宅するのが22:30くらいですのでそうなるのです♪
目覚ましも1秒もあれば起きれる体質になりました♪
でも若いころはもちろん朝起きるのが辛かったですね…
ウインザーホテル洞爺時代は朝食シフトにも入ってましたのでAM6:00出勤です♪
冬の社員送迎バスは4時50分くらいだったかと思います…♪
なので当時は3:45くらいに目覚ましをかけるのです…
これは若い人にはキツいですよね…
だって前の日が遅番なら22:00まで仕事ですからね…
送迎バスで22:40くらいに帰宅して寝るのが深夜1:00とかになりますからね…。
当時はまだ携帯は超高級品でしたので買えませんでした…。
目覚まし時計を３つくらいセットして寝るんです♪

枕の近くに音の小さいものでだんだん遠くにうるさい目覚まし時計を置いてました♪
それでもなかなか起きれないのでのび太くんじゃないですけど目覚まし時計のボタンに画鋲とか貼ってました♪
痛くて起きるシステムです…♪
それもだんだん学習能力が身に付いて来て画鋲をさけてボタンを押すようになってくるのです…
そこで僕が思い付いたのは…
まず、夏ならカーテンを全開に開けて寝ます♪
これが１番苦痛じゃなく爽やかに起きられますね♪
眩しくて起きるシステムです♪
今でも夏場はそうしてます♪
で、次に効果的な起き方は…♪
寝る前に異常なまでに水分を取ります♪
すると朝の尿意がハンパじゃないのです…♪
なので起きてトイレに行くしか方法がないのです…♪
いい歳してオネショはないですからね…
でも今ではそんなことをしなくても楽勝で起きられるようになりました♪
歳を取ったということですね…♪
☆いつもブログを見て下さいます皆様へ☆
ただ今北海道ブログランキングへチャレンジ中でございます！
是非ご協力下さいませ♪
⇩1日1ポチを宜しくお願い致します♪
 こちらは１日ワンクリックのみ有効になります♪
北海道ランキングNo1を目指してチャレンジ中でございます♪
応援クリック宜しくお願い致します♪

---