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古典ヨガ大好き!!

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ヨガサークル サントーシャ

ヨガサークル サントーシャ古典ヨガ大好き!!

ヨガサークル サントーシャ
40代前半に人生の転機が有り、ヨガを初める。
アメリカで流行っているパワーヨガ、その他の各種資格を取り伊達市内においてヨガ教室をはじめる。
教えながらもヨガとは何かと疑問を持ちはじめていた。ちょうどその頃香港から札幌に来ていたインド古典ハタヨガの指導者スダカー氏に出会いヨガの叡智を再確認。
マスタースダガー主宰のワナカムヨガスクールで
インストラクターのための 200 時間コースを2回終了。
シニアヨガ指導コース終了。

現在も学びを続けながらヨガ教室「サントーシャ」にて老若男女のからだと心に向き合う
ヨガを教えている。

【レッスンの日程】
月曜クラス 
10:00~11:30
 体をほぐす、肩こり、腰痛、膝痛予防プログラム

木曜クラス 
10:00~11:30
 太陽礼拝、アサナ(ポーズ)をゆったりと行います。

金曜クラス 
19:00~20:45
 太陽礼拝、アサナ(ポーズ)をゆったりと行います。

毎週火曜日 キッズヨガクラス(小学生〜)
16:30〜17:30

場所 伊達市中央区末永集会所
(伊達市末永町92-6)

室蘭クラス
水曜日 
19:00〜20:30
木曜日 
13:00〜14:30
場所 室蘭市体育館会議室

豊浦クラス
火曜日19:00〜
場所 豊浦公民館
  
月 3000円
一回1000円(回数券あり)

その他、マンツーマン指導、団体講師

連絡先
080-3232-8808(木村)

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