10/28は満月

満月と新月の時、出産数が増えると言いますよね。
私自身、新月に息子を出産しました。


そんな満月(新月)は、睡眠との関係も深いと言います。

どんな関係があるのか?というと、、、、、


【睡眠が浅くなったり寝つきにくくなる】


東洋医学の考え方にある陰陽☯️
聞いたことある方も多いと思います。

満月の日は「陽」のエネルギーが最大限強くなり体に活力が満ちている時。
一方で寝るときは、
「陰」のエネルギーを増やして体を休息モードに切り替える。

ということは、
満月の日は「陽」と「陰」のエネルギーギャップが激しくなるといういこと。

その結果、睡眠が浅くなったり寝つきにくくなったりするのだそう。


赤ちゃんとの生活は、
頻回な授乳などによって、
ママは常に睡眠不足MAX!!

睡眠問題はママにとって常に最重要課題と言っても過言ではない、、、


そんな重要な

睡眠

についてお話しする講座、

今後やっていこうと思います!

 


睡眠子供の成長にも

とてもとても深く関わっている、

超重要な要素です。

睡眠の講座、詳細が決まりましたらお知らせしまーす🎵


産後の美BODY作り 吉田茉理

アクセス総数:4,028

「肩こりが酷い」
「腰痛がツライ」
「疲れてるのに、全然眠れない」
「産後太ったまま痩せる気配ない…」

こんな悩み抱えていませんか?

体は変わります。
その不調は改善できるんです。

幼少期から虚弱体質。
20代になる生理が止まるほど体がボロボロだった私が、産後7年の今、人生史上最高に元気!

健やかな身体を手に入れるにはちょっとしたコツがあるんです😁

あなたもそのコツを知って、
一緒に健やかな日々を手に入れましょう!

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