腹筋が痛くなる
顔の筋肉が硬直する
涙が出る


最近、こんなふうに笑ってますか?


子供が小さいと、
お世話や日々の家事に追われる。
そこに仕事や、
兄弟のお世話も加わると、混乱の極み。


だから、いつの間にが顔はいつもしかめっ面。
「あれ?笑ったのっていつだっけ?」
というレベルに顔が強張る。
子供にまで
「おかさん、笑顔の生産量増やして!」
と言われる有様😂
(↑これは、私のパターン)

何かを楽しむ余裕なんて、
自然に生まれることはない。

でもでも、

無理にでも楽しもうと意識してると、
そのうち結構楽しくなってきて、
最終的には楽しめるだけの余裕まで
生まれてきたりする。


今日の「即効くびれ講座」
忙しい中たくさんの母が参加してくれました。
せっかく参加したのだから無理にでも楽しもう🎵という姿勢😆


エクササイズを終えて、
カラダもココロも解れたかな〜

即効くびれ講座は、
年内、あと4回開催予定です。


産後の美BODY作り 吉田茉理

アクセス総数:4,025

「肩こりが酷い」
「腰痛がツライ」
「疲れてるのに、全然眠れない」
「産後太ったまま痩せる気配ない…」

こんな悩み抱えていませんか?

体は変わります。
その不調は改善できるんです。

幼少期から虚弱体質。
20代になる生理が止まるほど体がボロボロだった私が、産後7年の今、人生史上最高に元気!

健やかな身体を手に入れるにはちょっとしたコツがあるんです😁

あなたもそのコツを知って、
一緒に健やかな日々を手に入れましょう!

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