1月もあと1週間ですねぇ。

早いな、、、

 

年末年始に豪華な食事を取り、

早くも1ヶ月が経とうとしているわけです。


時間はあっという間に経ち、
腹回りについた贅肉はしっかり定着する
そんな1ヶ月ですね(笑)

だからと言って、手遅れってないんですよ。

いつだって、今が一番若い


そして、思い立ったが吉日ですからね。


昨日は、
正月で一気に腹回りについた母たち🤣と一緒にエクササイズしました。


ご参加の母達から


「めっちゃ効いた〜…」
「お腹周り、強烈だった…」


とのお声。

そうそう、そうなんです。


効くように動かすと、本当によく効くんです❣️


来週の火曜も9時半からやりますよ。


「効くエクササイズ、したいの〜〜〜」

という方、ご参加お待ちしております。


産後の美BODY作り 吉田茉理

アクセス総数:3,632

「肩こりが酷い」
「腰痛がツライ」
「疲れてるのに、全然眠れない」
「産後太ったまま痩せる気配ない…」

こんな悩み抱えていませんか?

体は変わります。
その不調は改善できるんです。

幼少期から虚弱体質。
20代になる生理が止まるほど体がボロボロだった私が、産後7年の今、人生史上最高に元気!

健やかな身体を手に入れるにはちょっとしたコツがあるんです😁

あなたもそのコツを知って、
一緒に健やかな日々を手に入れましょう!

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