妊娠前よりキレイな身体、
産後に自分史上最高の身体

ママとしても、女性としても自信と輝きを持つ!


産後のマイナートラブルを改善しながらシェイプアップ。
身体を動かし90分楽しみながらの
産後ダイエットクラス

3密を避けて、目が行き届く限定6名の少人数制です。


10分プチ講座のテーマ


1回目:産後の体の変化からくびれを作る方法
2回目:授乳姿勢、抱っこ姿勢の改善、腱鞘炎予防
3回目:痩せるための睡眠術
4回目:食べながら痩せる食事術第1弾
5回目:食べながら痩せる食事術第2弾
6回目:食べながら痩せる食事術第3弾



11月の開催予定

第1回:11/6(月) 10:00-11:30
第2回:11/15(水) 10:00-11:30
第3回:11/20(月) 10:00-11:30
第4回:11/27(月) 10:00-11:30
第5回:12/6(水) 10:00-11:30
第6回:12/11(月) 10:00-11:30
※単発受講も可

開催場所:だて歴史の杜カルチャーセンター研修室(和室)



吉田茉理です!

赤ちゃん連れOK!
妊娠前よりキレイな身体作り

産後一度失った
女性としての自信を取り戻す!
1人の女性として
ママとして輝く
もっとキレイになりたい
その想い、叶えます!!

FEMSダイエットクラスの詳細・お申し込みはこちらからも確認頂けます。


産後の美BODY作り 吉田茉理

アクセス総数:4,025

「肩こりが酷い」
「腰痛がツライ」
「疲れてるのに、全然眠れない」
「産後太ったまま痩せる気配ない…」

こんな悩み抱えていませんか?

体は変わります。
その不調は改善できるんです。

幼少期から虚弱体質。
20代になる生理が止まるほど体がボロボロだった私が、産後7年の今、人生史上最高に元気!

健やかな身体を手に入れるにはちょっとしたコツがあるんです😁

あなたもそのコツを知って、
一緒に健やかな日々を手に入れましょう!

コメント

コメントを書く
お名前 必須

名前を入力してください。

メールアドレス
(表示されません)

正しいメールアドレスを入力してください。

コメント必須

コメントを入力してください。

コメントに不適切な言葉が含まれています

パスワード必須

パスワードを入力してください。

パスワードは半角小文字英数字で入力してください。

Cookie

産後美BODYダイエットからの関連記事

産後の美BODY作り 吉田茉理

アクセス総数:4,025

「肩こりが酷い」
「腰痛がツライ」
「疲れてるのに、全然眠れない」
「産後太ったまま痩せる気配ない…」

こんな悩み抱えていませんか?

体は変わります。
その不調は改善できるんです。

幼少期から虚弱体質。
20代になる生理が止まるほど体がボロボロだった私が、産後7年の今、人生史上最高に元気!

健やかな身体を手に入れるにはちょっとしたコツがあるんです😁

あなたもそのコツを知って、
一緒に健やかな日々を手に入れましょう!

産後美BODYダイエットのよく読まれている記事(直近期間)

産後美BODYダイエットのカテゴリー

産後美BODYダイエットのアーカイブ