こんにちは🌱 2月の10日は旧暦の新年でした✨
久しぶりのブログになってしましましたが、2024年、気持ちも新たに書きたいと思います。どうぞよろしくお願いいたします🙇


新年早々、3つも新しいことを始めたのですが、その1つがプール🏊

1月14日から突然プールに行き始めて(わたしの人生で定期的にプールに通ったことはない)、友達が「回数券買うよ!」って言うから勢いで買ったのですが、
「回数券なんて買って大丈夫かなぁ」って思っていたのに、あっというまにいっぱいに笑。


始めは25メートル泳いだらハァハァだったのですが、自分の感覚を丁寧に感じながらYouTube先生の教えをちゃんと実践していたら、どんどん楽に泳げるようになってきました!


楽しくて気持ち良くて、いろんな人におすすめしているのですが、意外とプールに関して辛い思い出が多いようで、ほんとに気持ちいいの?って言われたりするのですが、ほんとにサイコー!です♡


泳ぎ終わった後は、細胞がいきいきしている感じ。


冬は運動不足になりがちなので、水中ウォーキングだけでもすっきりですよ。

ぜひぜひ♪

読んでいただきありがとうございます٩(๑❛ᴗ❛๑)۶♡


AIアートも始めました


”治る力”を応援して自己治癒力をUPし、生き生きと毎日を過ごせるようにお手伝い 自然療法花音(ゆとりの空間HugRuu)

アクセス総数:5,458

病院に行くほどじゃないけど、なんとなく具合が悪い、薬の副作用が怖いからなるべく薬を減らしたい、自分の健康は自分で守りたい、体の声に耳を傾けて自然と調和して暮らしたい。自然療法癒し処・花音ではこのような方々の”治る力”を応援して自己治癒力をUPし、生き生きと毎日を過ごせるようにお手伝いをしていきます。
現代人は様々なストレス、環境の悪化などによって、本来誰もが持っているはずの”自然治癒力”が著しく低下しています。こころやからだの滞りを解放することによって、生命力が波のようなリズムを取り戻し、自ら健康なバランスを取り始めます。からだを部位でくぎるのではなく、こころやたましいも含めた1つの全体とみる、それが自然療法なのです。

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現代人は様々なストレス、環境の悪化などによって、本来誰もが持っているはずの”自然治癒力”が著しく低下しています。こころやからだの滞りを解放することによって、生命力が波のようなリズムを取り戻し、自ら健康なバランスを取り始めます。からだを部位でくぎるのではなく、こころやたましいも含めた1つの全体とみる、それが自然療法なのです。

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