子育て講座＠えがお・だて

伊達市末永町の子育て支援センターえがおの子育て講座に参加してきました。

市内のママ＆キッズが集まり、和やかな雰囲気の中、今回（５月１２日）の講座のテーマは「足育」。

足を育てる、あしいくです。

講師は伊達在住の足育アドバイザー®️・米丸あや子さん。

生活環境等の変化で、昔に比べ歩くことがとても少なくなった現代ですが、

外反母趾や扁平足、変形といった足のトラブルは年々増える傾向にあるそうです。

足のトラブルが姿勢やバランスに影響して、身体の不調につながるケースもあるのだとか。

そこで、健やかな足を育むためのお話をみんなで聞きました。

皆さん興味津々だったのが、靴選びについてです。

靴屋さんで試着をさせて「合ってる？」「・・・」うーん、わからないなー。

という経験、ありませんか？

靴選びってなかなか難しいですよね。

でも、年齢が幼く、歩く経験の少ない子どもほど、ぴったりな靴を履くことが大切なのだそうです。すぐに大きくなるからと、ぶかぶかの靴を履かせたり、色やデザインだけで選ぶのもよくないのだとか。

まずは正しいサイズを知ることから。ということで、ひとりひとり、計測も行なわれていました。上の写真はサイズが合っていない靴の一例。踵が浮いていますね。

こうなってしまうと足に負担がかかるので、替えたほうがよいみたいですよ。

講師の米丸あや子さん

参加したママ達、子どもの靴選びはもうばっちり！になったかも？

筆者としては、お子さんもですが、小さい子を抱っこして腰に負担のかかるお母さんこそ、足に合った靴を履いて快適に楽しくお出かけしてもらいたいな、と思いました。

足の悩みに関する相談もできますので、興味のある方は米丸さんにお問い合わせください。

問合せ先↓

リフレクソロジー＆足育サロン癒しのおてて

tel 050-3575-0184

mail iyashino-otete@mbr.nifty.com

また、えがおでは月一回、講座ではありませんが、足育相談を受けることができますよ。

詳細はえがおへお問い合わせを。

体操もいっぱいしました〜。

寝てしまった子もいましたが、みんなかわいい！

お母さんたちの笑顔もすてきでした！

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我が子は小学校に入って久しい筆者、今回数年ぶりの子育て支援センターでした。。

お子さん達の愛らしさにときめきながら感じたのは、

とにかく小さい子のお母さんには、自分（と子ども）優先で楽しい毎日を過ごしてほしいな！ということです。

お母さんが幸せだと子ども達もハッピーになりますよね。

さらに地域の幸せ度もアップしたりして・・と。

今回の講座のように、気楽に集って、じっくり聞くもよし、お子さんの相手で聞けなくてもOK。

子供も遊んでいてOK。

そんな中で育児の悩みを相談できたり、新しい発見があるっていいな、とあらためて思いました。

次回はアイシングクッキー作りを企画中だそうですよ♪

また、子育て講座は市内限定ですが、普段は市外からも利用できますので、お気軽にご利用ください。

センター長さんにマッサージしてもらって、きもちいい・・

子育て支援センターえがお

北海道伊達市末永町92番地6

tel 0142-21-3415

開設日時：毎週月曜日・木曜日の午前9時30分から正午、午後1時30分から午後4時

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