産後美BODYダイエット
【みるみる痩せて、子育てのイライラも消せる睡眠講座】
を開催しました。
20時半〜22時まで、という夜時間にも関わらずご参加くださりありがとうございました。
この日は、
【ヨガインストラクター】
と
【助産師】
の女性が受講して下さいました。
主催者としては気になる【受講を決めた理由】を伺ってみると、、、
「産後のママはまとまった睡眠が取れない。そんな悩めるママのヒントになる情報がないかと思って。」
「スポーツクラブに来る、悩みを持ったお客様のヒントになる情報を得たくて。」
人の役に立ちたい！
という想いで受講してくださったことに感動😭
受講生は両名とも睡眠に悩みは抱えたことない、ということでした。
この事実に私はすごく驚きました。
なぜなら、私自身、
「寝たと思ったらもう朝！」
とか、
ドラえもんに出てくる”のび太”のように、
【枕で3秒】
（まくらに頭を乗せたら3秒で眠れる）
に憧れ続ける睡眠障害女子だったから…
↑
こんな感じの睡眠、憧れてたんですよ〜
そんな私も今では
【眠るって幸せ🩷】
という感覚を体感できるまでになりました✨
眠る幸せを共に噛み締めましょう（笑）
ということで、
次回の睡眠講座は
2/22(木)10時スタートです。
お申し込みはこちらをご参照くださいませ😁
記事の問題について編集部に報告
「肩こりが酷い」
「腰痛がツライ」
「疲れてるのに、全然眠れない」
「産後太ったまま痩せる気配ない…」
こんな悩み抱えていませんか？
体は変わります。
その不調は改善できるんです。
幼少期から虚弱体質。
20代になる生理が止まるほど体がボロボロだった私が、産後7年の今、人生史上最高に元気！
健やかな身体を手に入れるにはちょっとしたコツがあるんです😁
あなたもそのコツを知って、
一緒に健やかな日々を手に入れましょう！
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