豚丼
〆さば刺身
にらわかめ和え物
ほうれん草からし和え
数の子芽かぶと長芋千切り

国産豚肉を少し煮つめて濃くした
焼肉ダレをからめて豚丼にしました。
ご飯、切り海苔、肉、紅生姜の順に
盛り付けました。
別添えで、温泉卵もあります。
野菜を沢山食べて欲しいので
和え物二種です。
食物繊維もたっぷりです。
〆さばの刺身で、口の中をさっぱりさせて
芽かぶと長芋はお酒の御共に。
汁物はほたて稚貝の味噌汁です。
寒い日が続くのももう少し。
体調を整えながら毎日を過ごしましょう。


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