【ニシン】

春告魚

 


金曜日の

生放送はそんなニシンの栄養素について

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YouTubeにアップ完了!

 


スーパーの魚売り場で

地元産のニシンが安く並んでます。

 


私は

軽く干したのを焼いたのが好きです。

小骨も有りますが

大丈夫!

 


DHAEPAを豊富に含む

【鰊】

普段から飲んでる

オメガライフ369に足すとなお良し。

 


春を告げる魚

 


こんなに素敵な

栄養素

 


安くて

 


サラサラ〜

 


旬の食材

 


貧血にも良いね

 


浮腫防止にも良いね

 


【夜の帝王】

なニシン

 

 
さあ〜

皆さま

ニシンを食べて昼も夜もモリモリ〜



ぷしゅ〜


#ラジオ放送#生放送#元気ニコニコいんふぉめーしょん

#めまい#不妊


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