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2024/11/21(木) - 暮らし
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時が止まっていた&今週の薬膳
こんばんは☆ 12月10日(火)は薬膳の講演😆 それで昨日は 社会福祉協議会で打合わせがありました。 社協の場所は市役所の隣! って皆さんご存じですよねぇ。💦 私の中では以前の場所のままで・・ どんだけ時が止まっていたんだか。( ̄▽ ̄;) 内側ばかりじゃなく 外にも目を向けなきゃですね。 🐦 🐥 🐦 今週は寒い季節に負けないよう 体を潤し、温めて「腎」を養うメニュー。 中医学では人の体も 自然の中の一部と考えるので、 秋から冬にかけて 体は「陰」に傾いてくるのです。 陰に傾くほど寒くなる。(冷える)😰 季節も陰陽太極図では時計回りに進みます。 (見た事があるよな、無いよな? ホントはまん丸の白黒の図が陰陽太極図) 上の方(春)の 白い部分の「陽」が徐々に広くなり、 真下に来て最大になると夏です。 それから下の方の秋の「陰」が 徐々に広がって真上に来て最大が冬 となります。 立冬も過ぎて今は正しく冬。☃️ 知らない内に体は陰に傾き冷えているから 図にあるような 「陽の食材=体を温める働きのもの」を食べ 体の陰陽バランス を整えるのが大切です。☝️ 🌟教室でも好評のカレーピラフは 炊飯器で炊くだけでとても楽❗で美味しい😋 パワーをつける穀類に「腎」を養う黒豆 エビやイカは体を温めたり血や津液を増やす カレールーは体を温めて気の巡りも良くしてくれる 🌟旬の牡蛎を使ってサンラータン風スープ 椎茸や牡蛎、野菜の出汁も効いてバッチリ👌 滋養をつける卵やお肌ぷるぷるの白キクラゲも モチモチの麩も入れてみた←麩には栄養がい~っぱい! 辛過ぎず良い感じで温めてくれる 🌟Sさんの お勧めヨーグルト+手作りりんごジャム🍎 自然な甘みでペロリ!😋 ご馳走様でした。 🌟これでもかっと言う位の野菜のナムル 切り干し大根・もやしに人参・ブロッコリーにほうれん草 みんなカリウムが多い野菜なので 気になる方は茹でこぼしてから使ってね☝️ 🌟coffee&チョコレートケーキでリラックス💚 砂糖と糖質がゼロのチョコを使った mixベリー&松の実入り しっとりして美味しかった~ 今週も楽しかったで~す🎵 にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村
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2024/11/21(木) - 楽しむ
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小澤征爾さんの思い出&1番お得意だった曲(2)
前の記事から続きます。 小澤さんの一番お得意だった曲は何と言ってもベルリオーズの「幻想交響曲だと思います。 そのキャリアの感じなところでこの曲を演奏,録音しています。 ■指揮者を務めていたトロント交響楽団との交響曲初録音(31歳:1966年録音)この年はウィーン交響楽団に客演して幻想交響曲を演奏したり,ベルリン・フィル定期演奏会に呼ばれたり,ウィーン・フィルと初共演するなどと飛躍の年でした。(写真左) ■ボストン交響楽団の音楽監督に就任。ドイツ・グラモフォン契約第一弾としてこの曲を録音する(写真中央 1973年) ■1976年,札幌交響楽団の定期演奏会に初登場。その演目が「幻想交響曲」。同じ演目で函館でもコンサートをしたとのことです。「伝説の名演」とされ,CD化が期待されています。 ■ボストン交響楽団の来日公演や,ドイツ,オーストリア,フランス,イタリアの主要オーケストラでこの曲を演奏。YOUTUBEでたくさん見られます。 ■サイトウ・キネン・オーケストラと(写真右。2010年12月:長い病気療養から初の本格復帰コンサート(於:カーネギー・ホール)。 その他にも2007年,2014年のでのサイトウ・キネン・オーケストラとのコンサートもCD化されています。 ちょうど今日,ベルリン・フィルとの82年の共演のこの曲のCDが発売されますが,CD6枚+1Blu-rayの中の1枚のため,かなりお高めです。中古で安くなるのを待ちます(笑)。 説明が長くなりました。 きょうは写真左,31歳の若き小澤さんのこの曲の第二楽章を聴いていただきます。 小澤さんの最後の指揮姿は,半分横になるような車椅子に乗ったままでちょっと手を動かすだけの痛々しい姿でした。 彼のように日本の音楽会を牽引したような人はそこまで求められるのかな,とちょっと悲しい思いになりました。 颯爽とした指揮姿を記憶に残して引退して欲しかった・・・というのが本音です。 では今日はこのへんで。 ブログランキング参加中です。 ポチ,お願いします。 にほんブログ村
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2024/11/21(木) - 暮らし
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2024年を少しだけ振り返る
おはようございます☆ いよいよ秋も終わり冬に突入って感じになってきましたね なので私が果物の中で1番好きなコレ 柿ももう終わりそうで寂しいのです 柿を水で洗って皮のまま食べるのが大好きなのです あまりに好きですぐに食べ終わってしまうのですが‥ 最近はこうやってカットして食べるので丸かじりするよりはすぐ無くならなくていい方法なのです 美味すぎるのです☆ でね 終わりといえば‥ 自宅の家庭菜園のズッキーニとミニトマト 今年もたくさん実ってくれたのです さすがにもう雪が降ったので終わりになりました 今年最後のズッキーニとミニトマト 1年間 お疲れ様でした 来年は何を作ろうかしら‥? そして2024年も残り少なくなりました 私の2025年はどうなることでしょう… 2024年は5月末まで働いて6月以降は無職 1年で半年しか働かなかったのなんて人生初でした 2025年はその分も頑張ろうと思います!! にほんブログ村 北海道人気ブログランキングへチャレンジ中です⭐︎ 本日もどうぞ宜しくお願いします!!!
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2024/11/21(木) - 観光・体験
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小さな発見(8)
【ハープのミニコンサート】 「なにかイベントはないかなー?」と探していたら、銀座の十字屋でハープのミニコンサートを見付けた。 ネット上の説明では『今年創業150周年を迎えた日本初の西洋楽器店、現在はハープの普及につとめる銀座十字屋が運営する「ハープセレクション銀座十字屋」で、ハープのミニコンサートを開催いたします』とあり定員が50名なのですぐに電話で申し込んだ。 当日は銀座3丁目の十字屋の14階の会場で、ミニコンサートが開催された。 ハープ演奏を実演で間近かで見るのは初めてである。ハープには3種類あり、全てを演奏してくれた。 でも良い音は一番大きいグランドハープで、上手く表現できないが、奏でる音が包まれて私に迫って来るように響く。ハープが小さくなると、音も尖尖って聞こえて来る。 約40分の演奏会だったが、良い機会を得られた。 【ロサンゼルスから来た親戚】 女房の親戚でロサンゼルス(LA)に住む建築家のIさんが来日した。 もう50年以上もLAに住んでいて、アメリカ国籍も取得している。 今回の来日は彼の母の法事が目的で、私のマンションのゲストルームに3泊した。 彼はアーティストでもあるので、以前に私が送った私の影絵を水彩画にして持って来てくれた。 久し振りの来日なので会いたい人も多く、忙しそうに出掛けていた。 朝食は我が家で食べるので、その時に色々な話をしたが、トランプが大統領になりアメリカがどこへ向かうのかを心配していた。 【三越120年】 日本橋三越デパートの前を通ったら、ショーウィンドーにクラシックな絵が飾られていた。「なんだろう?」と思い調べてみたら、「創業350年、デパートメントストア宣言120周年を迎える三越は、日本橋の地で日本初のデパートとして開業しました・・・」 「このロゴマークは100年以上地域の皆様に愛されて来た館の意匠とライオン像を象徴的にあしらい、未来においても、お客様にとって楽しさにあふれ輝く場所であるために、挑戦し続ける決意を込めて制作しました」とあった。 自分が80歳を過ぎていると、120年と言われても私にとってはそんなに古い話ではない。それが悲しい。 【大学祭り】 中野坂上にある東京工芸大学で春と秋に行われる公開講座に通って、もう10年にはなる。その大学で「中野祭」が行われるので、見に行こうと思い手帳に書き留めておいた。そして開催前日になり確認の為にもう一度、ホームページを開いて驚いた。 13日と14日の開催は間違っていなかったが、なんと11月ではなく10月の開催だった。 もう1ヶ月も前に終っていたのだった。自分のバカさ加減に、自分で呆れている。 こんなことが増えて来ると、いよいよアルツハイマーかもしれない。 (おまけの話)【中央区まるごとミュージアム】 中央区が秋の恒例のイベントである「中央区まるごとミュージアム」を開催した。 色々なイベントの中から、私は中央区の景観が楽しめる無料クルージングを申し込んだ。 抽選の結果、第一希望の「日本橋周遊ルート」に当選した。 乗船時間は15時25分に日本橋なので、銀座でミニハープの演奏会の後に地下鉄で向かった。 オープンデッキの船は定刻に出発した。乗客は20名ほどで、私は一番前の席を確保できた。ガイドの説明では『高速道路の地下化工事完了は2035年、橋脚の撤去工事完了は2040年』だそうだ。 日本橋区間地下化事業の対象になるのは、江戸橋ジャンクションから神田ジャンクションの1.8キロである。この事業のキーワードは「日本橋に青空を」であるが、完成が2040年では私は見られないことが確実だ。 今回の私の目的は『日本橋川から日本橋の下を通過する映像を撮る」ことだった。 幸いに一番前の席が確保出来たので、後は『どう撮るか?』である。 日本橋の船着場を出た船は上流に向かい、日本橋の下を通過して日本銀行の先でUターンした。 そして日本橋をもう一度、通過して東京証券取引所の横でUターンして戻った。 約20分のクルーズだったが、ガイドが良かったので楽しめた。
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2024/11/20(水) - 観光・体験
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小澤征爾さんの思い出&1番お得意だった曲(1)
今年の2月に言わずと知れた世界的指揮者の小澤征爾さんが亡くなられました。 ちょっとショックで長い間,あまり記事にできていませんでした。 小澤さんが最後に札幌にコンサートに訪れたのは1999年3月,コンサートホールキタラでした。家族で聴きに伺いました。 小澤征爾さんには人生でもかなり大きな影響を受けましたし,大切なときに背中を押していただいたので,その感謝をぜひ直にお伝えしたいと思いました。 コンサート後,レコードを持って楽屋入口に立ちました。こういう時は怪しまれないように正装します。 20分ほど待ちました。汗だく熱演でしたので小澤さん,シャワーに入ってズボンを上げているところでした。小澤さんのパンツを見てしまいました(笑)。とにかく飾らない気さくなお人柄なのです。 楽屋に入れてくれてすぐに「サッポロ黒ラベル」を勧めてくれました。 小澤さんの音楽が大好きな事。好きすぎて高校の修学旅行で神社仏閣へは行かず小澤さんの輸入盤を買ったこと,「ボクの音楽武者修行」(小澤さんの著作)は大切な本であることも伝えます。 京都で買ったレコードと中学生の頃から読んでいる文庫本にサインをいただきました。 その後は小澤さんからの質問攻めです。今日のコンサートのできをひたすら気にしているのです。褒めてももなかなか納得してもらえません。それで一つ小さな苦言を呈しました。そうしたら熱い握手とハグを交わしてやっと解放してくれました。素人の私にダメ出しを求めるなど何と向上心のある方でしょう。 本当に自分の音楽に真摯な方で。 その後びっくりしたニュースが。 小澤さんのウィーン国立歌劇場,音楽監督就任の新聞記事です。 大喜びしたのと同時にもう札幌には来てくれないんだろうな,と思いました。 と書いたところで「1番お得意だった曲」まで書けなかったので,それは続編に描きます。 今日はこのへんで。 皆さんのポチがおきな励みになります! ⇩⇩⇩ にほんブログ村
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2024/11/20(水) - 食べる
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満足度が高〜〜い道の駅
おはようございます☆ 日本ハムファイターズ 伊藤大海投手のふるさと 道南の鹿部町 ここです ここの道の駅に行きたかったのでした このいきなりブシュ〜〜〜〜〜って熱湯が噴き上がる『間歇泉』を見たいワケではありません これは10年くらい前にもう見たことがあるので感動はないのです それじゃなくて‥ 行ってみたかったワケはこれがあるからです!!! しかべ焼きです!! 明石焼きみたいなのが食べられるらしいのです 私は過去に3回も明石市まで行って「明石焼き」を食べに行ったことがあるほどに明石焼きが好きなのです そんな大好きな明石焼きみたいなのが食べられるので行ってみたのでした ジャン はい 温泉の桶みたいなのに入って出てきました でね 明石焼きはこれにお出汁を浸して食べるでしょ? でもここはね… おおおおぉ〜〜〜〜〜〜〜〜っ!!!!! 蛇口からお出汁が出てくるのです♨︎ これをやってみたかったのです!!!!!! 温泉みたい で、明石焼きと違うのが中の具がタコじゃなくて鹿部産のホタテの稚貝なのでした⭐︎ 実に美味かったし、お出汁も全部飲み干してしまいました 絶品☆ でもこれだけじゃ足りないので道の駅の中に入っている母ちゃん食堂みたいなところで定食を食べたのです すごいですよ 日替わりの煮魚(この日は柳の舞)とタラコが丸ごと乗っていて1,200円なのです!!! 煮魚もタラコも地元産なのでめちゃ美味かったです☆ 鹿部の道の駅 すごいぜ!! 函館の観光に行った際にはぜひ寄ってみてください 満足度高いですよん にほんブログ村 北海道人気ブログランキングへチャレンジ中です⭐︎ 本日もどうぞ宜しくお願いします!!!
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