厚着の季節ですね。

これで、ぽっこりお腹を隠せる🤣

今のうちに、腹筋して引き締めてやる〜〜〜〜💪


気合いと共に、腹筋してませんか??

じ つ は、、、

その腹筋がぽっこりお腹を悪化させているんです!


嘘でしょーーーーーーーーーーーー

と思いましたか?

嘘ではありません。
本当です。


産後のカラダには
産後のカラダに適したエクササイズがあるんです。

まずは産後のカラダをしっかり理解して、
それからカラダにぴったりのエクササイズをする。

そうすれば、ぽっこりお腹とはおさらばできます。


【産後のカラダを知ろう!講座】は11月21日(火)から3週連続で開催します。
詳細はこちらからどうぞ😁

エクササイズに特化した講座もあります。
詳細はこちらをご参照くださいね。


産後の美BODY作り 吉田茉理

アクセス総数:3,632

「肩こりが酷い」
「腰痛がツライ」
「疲れてるのに、全然眠れない」
「産後太ったまま痩せる気配ない…」

こんな悩み抱えていませんか?

体は変わります。
その不調は改善できるんです。

幼少期から虚弱体質。
20代になる生理が止まるほど体がボロボロだった私が、産後7年の今、人生史上最高に元気!

健やかな身体を手に入れるにはちょっとしたコツがあるんです😁

あなたもそのコツを知って、
一緒に健やかな日々を手に入れましょう!

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