むしゃなび編集部

米丸あや子さんの「足育運動遊び」クラス！

2017年05月08日（月）

伊達市の市民活動センターで、
月に２回、「足育運動遊び」クラスが開かれています。
（取材・写真は長和地区コミュニティセンターふれあい館での同クラス）

講師は、幼児体育初級公認指導員と足育インストラクターの資格を持つ
足育サロン「癒やしのおてて」代表・米丸あや子さん。

運動が苦手な子が多く集まるこのクラスですが、
運動大好きな子でも構わない、とのことで、
ゴールデンエイジの時期にスポーツの基本となる動き、
走る、飛ぶ、潜る、投げる、などの
運動の基本となる動作を盛り込んだ内容。

スポーツを始めた時や、体育の授業の時に、
怪我をしない体づくりや、運動って楽しい！
と思えることを目的としたクラスだそうです。

また子ども達がルールを考え、
協力し、楽しめるようなゲーム（遊び）も取り入れ、
体を動かすことを好きになってもらいたいという思いで
開かれています。

対象は４歳～９歳ですが、それより下の妹さんも、
お母さんと一緒に真似っこしながら、遊びます。

では、米丸さん、よろしくお願いします！

ん？米丸さん？？？　そんなに若かったですか、、、？

・・・いえいえ、こちらは、助手を務める娘さん。
似てます！

こちらのピンクの足シャツを着ているのが、
米丸あや子さんです。

まずはボールを使った体操から始まりました。

足の指で、グーチョキパー！

背中をくいーんとストレッチ。見ているだけでも気持ちがいい！

さて、運動靴を履きます。
かかとを床にトントントン。
これで脱げにくくなってベストな位置に。

米丸さんは足育インストラクターとして、
定期的に子ども達の足のサイズをチェックしています。
みなさん成長期なので足もどんどん大きくなりますね。
足に合った靴選びは大切なこと。
保護者に向けて、靴の選び方なども伝えています。

さすが、みんな身体がやわらかい！
米丸さんやお姉さんに引っ張られて床をつつつつーっと滑ったり。

お友達もできますね♪

水分を取って、一休み。

次はなに？、、、新聞紙？

しっぽのように紐をつけて、おにごっこ！しっぽをうばえ！

そして、みんなが考えた遊びをする時間です。
なにをやろうか？　どんな遊びを考えてきた？

ものおに？　いろおに？　それってどんな遊び？

いろおにでは、おにが「みどり！」と言ったらみどり色のものを、
ものおにでは、おにが「青いボール！」と言ったら青いボールを取りに走ります。

そして、、、おにが、私の名前を！

みんな、笑顔いっぱいです♪
米丸さんもめっちゃ笑顔です！

１時間、いろいろな運動で遊びました。
これは楽しい。楽しんで筋力体力アップができますね。

こちらの方は、１年前に伊達に引っ越してきました。
知らない町だったので、お友達を作りたかったというのも
ここに通い始めた理由だそうです。

米丸さんの「足育運動遊び」に参加したい方は、下記からどうぞ！

米丸あや子　プロフィール

日本幼児体育学会　幼児体育初級公認指導員
NPO法人日本足育プロジェクト協会　認定足育インストラクター
伊達市健康づくりサポーター
リフレクソロジスト
　リフレクソロジー＆足育サロン癒やしのおてての代表で、
　動けるセラピストとして活動しています。
●足育とは：
足の大切さを知り、足を健康に育てること。
足育講座などを通じて、ご家庭で、足育を継続できる方法をお伝えしています。
足育運動遊びクラスは、クラスの中で、足の成長をチェックしたり、足指をしっかり動かす運動などを取り入れています。

♪♪♪ 足育運動遊び申し込みフォームはこちら
月２回（金曜日）１６：３０－１７：４５　市民活動センター
参加費１ヶ月１０００円（他、暖房費、保険料有）
ホールでの運動以外に、野外イベントも企画中です。

♪♪♪ リフレクソロジー＆足育サロン癒やしのおてて（米丸あや子）HP
♪♪♪ 活動サロン（シェアサロン）：ゆとりの空間Hugruu 伊達市末永町５８－２２ HP