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米丸あや子さんの「足育運動遊び」クラス！

伊達市の市民活動センターで、 
月に２回、「足育運動遊び」クラスが開かれています。 
（取材・写真は長和地区コミュニティセンターふれあい館での同クラス） 
 
講師は、幼児体育初級公認指導員と足育インストラクターの資格を持つ 
足育サロン「癒やしのおてて」代表・米丸あや子さん。 
 
運動が苦手な子が多く集まるこのクラスですが、 
運動大好きな子でも構わない、とのことで、 
ゴールデンエイジの時期にスポーツの基本となる動き、 
走る、飛ぶ、潜る、投げる、などの 
運動の基本となる動作を盛り込んだ内容。

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スポーツを始めた時や、体育の授業の時に、 
怪我をしない体づくりや、運動って楽しい！ 
と思えることを目的としたクラスだそうです。 
 
また子ども達がルールを考え、 
協力し、楽しめるようなゲーム（遊び）も取り入れ、 
体を動かすことを好きになってもらいたいという思いで 
開かれています。 
 
対象は４歳～９歳ですが、それより下の妹さんも、 
お母さんと一緒に真似っこしながら、遊びます。 
 
では、米丸さん、よろしくお願いします！
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ん？ 米丸さん？？？　そんなに若かったですか、、、？ 
 
・・・いえいえ、こちらは、助手を務める娘さん。 
似てます！ 
 
こちらのピンクの足シャツを着ているのが、 
米丸あや子さんです。
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まずはボールを使った体操から始まりました。
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足の指で、グーチョキパー！
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背中をくいーんとストレッチ。見ているだけでも気持ちがいい！
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さて、運動靴を履きます。 
かかとを床にトントントン。 
これで脱げにくくなってベストな位置に。 
 
米丸さんは足育インストラクターとして、 
定期的に子ども達の足のサイズをチェックしています。 
みなさん成長期なので足もどんどん大きくなりますね。 
足に合った靴選びは大切なこと。 
保護者に向けて、靴の選び方なども伝えています。
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さすが、みんな身体がやわらかい！ 
米丸さんやお姉さんに引っ張られて床をつつつつーっと滑ったり。
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お友達もできますね♪
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水分を取って、一休み。
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次はなに？、、、新聞紙？
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しっぽのように紐をつけて、おにごっこ！しっぽをうばえ！ 
 
そして、みんなが考えた遊びをする時間です。 
なにをやろうか？　どんな遊びを考えてきた？
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ものおに？　いろおに？　それってどんな遊び？
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いろおにでは、おにが「みどり！」と言ったらみどり色のものを、 
ものおにでは、おにが「青いボール！」と言ったら青いボールを取りに走ります。 

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そして、、、おにが、私の名前を！
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みんな、笑顔いっぱいです♪ 
米丸さんもめっちゃ笑顔です！ 
 
１時間、いろいろな運動で遊びました。 
これは楽しい。楽しんで筋力体力アップができますね。
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こちらの方は、１年前に伊達に引っ越してきました。 
知らない町だったので、お友達を作りたかったというのも 
ここに通い始めた理由だそうです。
 

米丸さんの「足育運動遊び」に参加したい方は、下記からどうぞ！  

米丸あや子　プロフィール 

日本幼児体育学会　幼児体育初級公認指導員 
NPO法人日本足育プロジェクト協会　認定足育インストラクター 
伊達市健康づくりサポーター 
リフレクソロジスト  
　リフレクソロジー＆足育サロン癒やしのおてての代表で、 
　動けるセラピストとして活動しています。 
●足育とは： 
足の大切さを知り、足を健康に育てること。 
足育講座などを通じて、ご家庭で、足育を継続できる方法をお伝えしています。 
足育運動遊びクラスは、クラスの中で、足の成長をチェックしたり、足指をしっかり動かす運動などを取り入れています。 

 
02403949s♪♪♪ 足育運動遊び  申し込みフォームはこちら
月２回（金曜日）１６：３０－１７：４５　市民活動センター
参加費１ヶ月１０００円（他、暖房費、保険料有）
ホールでの運動以外に、野外イベントも企画中です。

♪♪♪ リフレクソロジー＆足育サロン 癒やしのおてて（米丸あや子）HP
♪♪♪ 活動サロン（シェアサロン）：ゆとりの空間Hugruu 伊達市末永町５８－２２ HP

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※記事の内容は取材時の情報に基づいています。（取材2017年）  
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引用元：洞爺湖周辺地域マガジン「むしゃなび」
https://mushanavi.com/author/mushanavi_desk/entry-2690.html

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