病気の副産物

副産物とは、、、

 

 

ある産物の生産過程で、それに伴って得られる他の産物。

比喩的に、一つの物事に伴って生まれるもの。

 

 

例えば、

イラストにもある通り、

豆腐を作る過程で生じる「おから」は副産物です。

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ここでクイズです。

病気の副産物ってなんでしょうか？？

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何でしょう？？
ちょっと考えてみてください。

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「溜まった洗濯物や洗い物など家事や仕事」
「荒れた肌」
「不調な私に対して優しくしてくれる家族」

といったところでしょうか？

あまり意識されないのですが、
実は、
これら↑以外に
非常に大きな副産物を得ているんです。

それは、、、

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↑
これです。

そう。
ズバリ、、、


筋力低下

です。

恐らく、
普段筋力の低下について意識したことはないと思います。

なので、ちょっとしたデータをお伝えします。


筋力は、寝たきりなどほぼ使わない状態が

1日で【約3~5%減少】
1週間で【約20％減少】

すると言われているんです。

パーセンテージで言われてもピンとこないかもしれません。
感覚で言うと、

🔹ペットボトルを開けられない
🔹歩いているとつまずく
🔹立ち上がる時に手をつく

などです。

今はインフルエンザが流行っています。
罹患すると高熱が出て、
数日寝込みます。

我が家も全員罹患しましたが、
もれなく3日は布団から出られませんでした。

3日間寝たきり、と言うことは、
計算上、約15％の筋力が低下するわけです。

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15％の筋力が低下すると、
一体どうなるのか？？

階段の昇降が辛くなります。
フライパンを片手で持ち難くなります。
早歩きするとあっという間に息が上がります。

病気の副産物は体にかなりのダメージを与えます。

ちなみに、
数日寝込むだけであっという間に落ちた筋力ですが、
元に戻すのは大変です💦

太るのは簡単でも、
痩せるのは大変なのと同じ原理です（笑）

病気になるのは辛い。
治った後も身体には筋力低下というダメージが残ります。

まだまだウィルスが精力的な季節が続きますので、
体調管理万全になさってくださいね😁

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