産後美BODYダイエット

肩のこりや痛み、とおらさば〜〜〜〜

腕が上がらない…
前に伸ばすのもシンドイ…

洋服を着替えたり、
髪の毛を梳かすのが一苦労💦


痛みがあると日常生活は億劫になりますよね。


とはいえ、、、、


痛いのが日常だから、
痛みのない状態がどんなだったか忘れてしまい、


【痛みのない生活に戻れること】


を忘れてしまっていたりする💦

「歳だから仕方ない。」
「四十肩・五十肩は治りません、と言われた。」
「腕を上げなければいい。」

と思っていませんか?

NO ,NO,NO〜〜〜〜〜


自分で緩和させられます。
自分の体ですもん、自分で痛みの緩和できるんです👏

3月7日(金)10時-11時@東区コミュニティセンターみらい館

で、
肩周りの痛みを緩和するエクササイズクラスを行います。
楽しくエクササイズをしながら痛みを緩和させてみませんか?

ご興味ある方は公式LINEに「3/7」とメッセージくださいね。

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産後の美BODY作り

吉田茉理

「肩こりが酷い」
「腰痛がツライ」
「疲れてるのに、全然眠れない」
「産後太ったまま痩せる気配ない…」

こんな悩み抱えていませんか?

体は変わります。
その不調は改善できるんです。

幼少期から虚弱体質。
20代になる生理が止まるほど体がボロボロだった私が、産後7年の今、人生史上最高に元気!

健やかな身体を手に入れるにはちょっとしたコツがあるんです😁

あなたもそのコツを知って、
一緒に健やかな日々を手に入れましょう!

詳しくはこちら
ジャンル
講師バンク
アクセス総数
6,178回

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