
産後美BODYダイエット
3月19日現在、関東に雪がありません。
全くない…
当たり前ですよね、3月の関東に雪が積もっているはずはない。
でもね、一昨日までこんな状況↑のトマムにいたので、
違和感ありまくりです。雪のない世界。
とはいえ、
寒さに体が硬直することもないので、
心身にとっては居心地良いかな、と思ったりもします。
なぜ私が関東に居るのか?
というと、、、
春休みの帰省です🩷
息子の学校は春休みが約1ヶ月ほどあり、
かなりの長期なので、休みの半分は帰省することにしたんです。
さてさて、世間も春休みが始まる季節☘️
お子さんがいらっしゃると、
どこかに遊びに行く計画を立てていらっしゃるかもしれません。
(私のように(笑))
もし、
「特に予定ないんだよね〜」
「せっかくだから、いつもと違うことしたい様な気はする」
という、刺激を求めているあなたに朗報です✨
「100人専門家によるビジネスバラエティ番組
【24時間ライブ超!未来ゲッツ!100連発!2」
※略して”ミラゲッツ2”
が開催されます。
Facebookグループから無料で参加できるので、
是非視聴してみてください。
美容・健康・芸術・ビジネスなどのプロが100名登壇!
普段の生活の中ではなかなか聴く機会がないオモロい話が聴けるはず🎵
Facebookグループ↓からご視聴頂けます。
https://www.facebook.com/groups/870112814157893
あ、因みに、私は
【3/20(水)10:30頃〜】
登壇します☺️
「肩こりが酷い」
「腰痛がツライ」
「疲れてるのに、全然眠れない」
「産後太ったまま痩せる気配ない…」
こんな悩み抱えていませんか?
体は変わります。
その不調は改善できるんです。
幼少期から虚弱体質。
20代になる生理が止まるほど体がボロボロだった私が、産後7年の今、人生史上最高に元気!
健やかな身体を手に入れるにはちょっとしたコツがあるんです😁
あなたもそのコツを知って、
一緒に健やかな日々を手に入れましょう!
- ジャンル
- 講師バンク
- アクセス総数
- 6,364回
ハッシュタグ
月別アーカイブ
「むしゃなび」はこちらの皆様に支援して頂いています
人気の記事
-
04/04(金) 4月から毎月1回健康講座を催します!
-
03/30(日) これで、安心。尿漏れの不安、さようなら。
-
03/02(日) 20代から尿漏れ⁉️
-
02/12(水) 子育てで疲れているママのため、ゆったりエクサ。
-
02/08(土) 痛み・動きづらさから解放〜🎶日常生活を楽にするコツ!

イベント
「楽しむ」カテゴリーのおすすめ記事
-
2024/11/10(日) 室蘭美術協会公募展にて受賞👏
-
2025/02/04(火) アメリカから初来道!
-
2024/12/23(月) まだ『運』はあるかも?
-
2025/01/12(日) 成人を祝う会・・。当日になりました・・。
楽しむに関する
特集記事
-
11/19(金) 人生は後半戦が面白い。楽輝己書道場・兼子孝子さん
大町ミニギャラリー(伊達市大町3番地7)で11月26日まで楽輝己書(ラッキーおのれしょ)道場の作品展が開催されています。 独特の丸いフォルムが特徴の己書。筆ペンを使って誰でも手軽にできて、「描いて楽しい、見て楽しい、もらって嬉しい」のが魅力です。 会場には笑顔を誘う優しくておおらかで、ユーモラスな作品たちが賑やかに並んでいました。 兼子さんと生徒及び推薦した師範の皆さんの作品 楽輝己書道場の代表・兼子孝子さんは登別在住。「人生は後半戦が面白い。楽しんで輝いて生きましょう!」をモットーに登別、室蘭、伊達、白老、苫小牧、と西胆振中心に、札幌、旭川他、道外でも教室を主催しています。 都道府県ご当地地蔵シリーズ 5年前、知人のFacebookに投稿された己書を見て衝撃的な出会いをしたという兼子さん。それまでは一人で飛行機に乗れなかったそうですが、一念発起して本州に通い師範、さらに上席師範の資格を取得。北海道で己書を広めるため道場を開き、現在は指導者の育成にも力を注いでいます。 今年の作品展は室蘭市民活動センター、旧室蘭駅舎、カフェアンジュリエ登別、のぼりんと続いて大町ギャラリーで年内最後となります。 一番の見どころは壁一面に広がるカラフルな小型のパネル!ひとつひとつに素敵な文字が書かれています。通称「なっとう額」、なんと納豆のフタに土佐和紙を貼った手作りの額縁です。その数なんと544枚! ギャラリーの壁を一眼見てひらめき、お弟子さんたちと力を合わせて展示したそうです。 ほかにも個性的な作品がたくさん! だるまと招き猫シリーズ。かわいい! 「己書は己の書だから他人と比べなくていいんです」と兼子さん。 筆ペンなので二度書き、三度書きOK。筆圧がなくてもかけるので、年齢問わず体が不自由な方や病気の方にも喜ばれるそう。 私も体験させてもらったのですが、一文字一文字、ゆっくり書いていると心が安らぎ、まるでセラピーのような癒しの時間だな、と思いました。 兼子さん「自分の時間が形になって楽しめること。みんなに喜んでもらえることが一番の魅力だと思います。己書に出会ってからご縁がどんどん繋がって活動が広がり今があります。涙が出るほど嬉しいです!」 コロナ禍で生徒さんが教室に来られない状況が続く中、オンラインレッスンを活用して活動の幅を広げ、さらに今年は自宅で己書を楽しんでもらおうと仲間とアマゾンから電子書籍(無料)を出版しました↓↓ 筆ペンで描いた 淳ちゃんとカネちゃんから贈りもの 一期一会を大切に、面白がって新しいことにチャレンジし続ける兼子さん。おおらかな笑顔が己書のお地蔵さんの表情と重なりました。 作品展は2021年11月17日〜26日まで(最終日の展示は13時まで)。 各教室のほか、年賀状講座も募集中です。 手書きでちょっとしたものをサラッとかけるようになり、実用性もかなり高い己書。あなたもはじめてみませんか。 兼子孝子さん 日本己書道場公認 上席師範 楽輝己書道場 代表 090-1388-4716 オンライン幸座も受付中!! Facebook Instagram むしゃなび掲載ページはこちら ※記事の内容は取材時の情報に基づいています(取材2021年)
むしゃなび編集部
0
-
10/25(月) 洞爺湖の紅葉
10月も残りあとわずかですね。 紅葉も終盤という時期ですが、 ここにきて、洞爺湖の紅葉の色づきが一段と鮮やかに。 ぐるっと回って見てまいりました! 仲洞爺キャンプ場近く 仲洞爺から洞爺水の駅方面の道路。 紅葉トンネルが続きます。 えぼし岩公園 山全体が色とりどりに染まって錦絵のよう・・・素晴らしい眺めでした! 葉陰から洞爺湖。 葉陰から洞爺湖その2 財田周辺 画像では見えづらいですが、中島も色づいています。 夕日の見える渚公園 駐車場の周りも見事に色づいていました。今年の紅葉、本当にきれいでした!! このあと今月いっぱいは楽しめそうな感じです。 みなさまもドライブやサイクリングに出かけてみては。
むしゃなび編集部
0