お待ちしています!


こんばんは🌙

久しぶりの更新です。😅

風はまだ冷たいけれど
ここにもようやく春がやって来ました。🌸

相変わらず庭には雀さん🐤はじめ、
ヒヨドリやツグミ、カラスさんがやって来ます。😍
今年こそは巣を作って欲しいのだが・・


   🐤       🐤       🐤


さて

突然ですが、気持ちも新たに
薬膳教室を始めようと思っています。<(_ _)>

チラシにもありますが
ここにお知らせしますね。

日時:4月23日(火)より開始
   毎週火曜日・木曜日(都合により変更有ります)
   10:30~13:00

場所:自宅にて
   伊達市末永町138-90
   ☎ :0142ー23ー0465
   email:erikok8@gmail.com

    ※駐車スペース4台の為、先着4名様
    ※前々日までに希望日のご連絡をお願いします
    ※今回は4月と5月の教室の申し込みになります

参加費:一回毎に1000円(材料費込み)

   ⭐薬膳の話と
    テーマに沿った料理を作り試食します
    4月と5月は「春の養生」です


   🌸       🌸        🌸


新生活が始まったりで
春は心身共にバランスを崩しやすい季節です。

中医学ではストレスの影響を
最も受けやすい五臓は
感情をコントロールする「肝」とされています。

肝が弱ると
気血の流れの滞りや
消化機能の低下が起こります。

また”切り替え”がうまく行かないと
「心」の機能も低下しがちになります。

そして気の巡りが悪くなる事で
胃腸を含めた「脾」の機能の低下で
消化不良や浮腫みが起こってきます。

内外のストレスに負けないように
「肝」「心」「脾」の機能を高める事が大切です。


何となく不調な体に
少しでも薬膳がお役に立てると良いです。



              

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食べる事は生きる事 てんこ

アクセス総数:4,048

夫と2匹の🐱♀の4人?暮らし。
一昨年の秋に保護猫譲渡会で
出会ったのは麦わら猫の子。♡
先住🐱14歳と2歳の子の僕
となるもこの暮らし満更でもない。
これからまだ20年は生きる❕
という希望をくれた。(^▽^)/

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